楊冪自嘲是世界上最招黑的女明星，網友竟紛紛轉粉，從自黑到洗白，她到底經歷了什麼？
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2017年結束了，回顧過去的一年，不知道你的年度目標實現得如何呢？
這一年對你來說，是碩果累累還是遺憾頗多呢？
最近，微博熱搜榜曬出了
楊冪
2017年的行程總結，看完之後，小編是滿心感動。出道多年，楊冪可算是從小演戲的老戲骨了，一路走來最珍貴的就是始終堅持自己的信念，她說：
那些殺不死你的，終將使你更強大。
2017年，努力做自己的楊冪交出了一份令人滿意的答卷，在剛剛公布的2017年度娛樂白皮書中，楊冪在大數據統計中憑實力穩坐數據MVP。
不僅一人包攬了「網路熱度」、「時尚指數」「商業價值」、「公益影響力」、「十大流量電視劇演員」、「綜藝明星」等十個盤點中的顯赫位置，
更一舉拿下2017年女星網路熱度排行榜及騰訊新聞網友之選十大流量女星榜單的雙冠王。
聊到過去這一年，大冪冪總結道：
「2017年拍了一部電影、一部電視劇、參加了一部綜藝，就是認真工作，好好生活的一年。沒什麼可遺憾的。順其自然的生活就是最好的，給自己打8分吧，雖然做的不錯，但還有進步的空間，哈哈哈哈！」
談到已經到來的2018年，大冪冪的計劃很簡單：「繼續努力生活，好好工作，按部就班地好好拍戲。哈哈哈……我屬於遇到了就去做這種人，不太會提前給自己設定一些想像。」
談及人設，楊冪說，「你去網上翻我的黑歷史，大家能想到我的人設，都是「炒作啊，誰紅跟誰玩」，
我是全世界最不缺黑歷史的女明星，我能想到我自己的人設全是那種崩塌的人設，崩無可崩了對於我來說。」
入行十五年，一直鼓勵我站在這的還是我入行最初時候接觸到的那種匠心精神，所以，人設崩塌如我，都能今天堅強地站在這裡開開心心地跟大家分享這些事情，希望這種所謂的正能量可以影響更多的人。
輕盈、純粹，似精靈凡落，楊冪的天真與率性，緩緩傾落，悠然自得！
楊冪從來不掩飾自己作為演員的野心——即使在其演技並不受認可的階段。
楊冪一度焦慮自己不被看到。
那是2011年左右，她4個月拍了5部戲，常坐著飛機兩邊趕，拚命三郎般抓住每一個走到眼前的機會。經紀人問拍嗎？拍。
那可能就沒覺睡了？那就不睡。
楊冪一直都非常清楚自己要的是什麼？即使不被理解，即使曾經一度被黑，她仍然堅持自己的步伐，一直努力著。
別人說她演技不行，她就努力練習，於是《三生三世十里桃花》，她做到了——「楊冪之後再無白淺」！
別人說她穿衣品味不行，她就用「帶貨女王」證明了自己。
楊冪一直喜歡用順其自然描述自己的人生。
拚命拍戲是順其自然，在事業巔峰期成立家庭、誕下女兒也是順其自然，但不知不覺間，她意識到自己口中的順其自然也並非一成不變。
很難說是家庭改變了楊冪，還是年齡和閱歷讓她的心境發生了遷徙。
她在孕期的微博曬照也從來都是美美的、永遠似18的少女冪；
生完女兒後楊冪火速恢復身材，投入演藝事業當中。很多人都無法理解，甚至一度引髮網友猜測說：小糯米是代孕生下的，因為很少有媒體拍到過楊冪孕期的大肚照。
而事實上，這些無端猜測只是黑心網友的惡意攻擊，楊冪並非代孕，只是靠嚴格的自律和穿衣方式，讓她一如既往保持了好身材而已。
而楊冪的腿也是出了名的細長直！因此還出過一個網路流行詞叫做「楊冪腿」！
早在2016年ELLE的採訪中，楊冪就曾爆料自己保持身材的秘訣就是練瑜伽！
Q：
肌膚光彩照人擁有好氣色的秘笈是？楊冪：
保持好心情，日常保養不能缺少，包括清潔、做水份面膜，還有經常運動。
Q：
產後迅速恢復身材的訣竅是什麼？楊冪：
其實我恢復的訣竅跟大家都差不多，一點點運動。主要的是懷孕時注重飲食，盡量清淡，不用惡性進補，這樣對產後恢復也會有幫助。Q：
日常都會做什麼運動？楊冪：
（產後）現在身體還不能做一些劇烈的運動，所以做一些簡單的有氧運動，包括瑜伽，我覺得女生做瑜伽都挺好的。
這裡小編也專門收集了一些大冪冪做瑜伽的GIF圖分享給大家哦！
① 平躺在瑜伽墊上，輕輕抬起雙腿，慢慢交叉擺動就可以了。
② 持續做30秒休息一會兒。這一招可以使大腿內側變得更加緊緻。
① 兩手叉腰，一條腿向前邁出半步做屈膝的動作，感受另一條小腿拉緊。
② 保持20秒換一腿再試試。
常做這招拉伸運動，是可以保持小腿線條修長的秘訣哦。
① 雙手伏地，與肩同寬。全身挺直，慢慢抬起一條腿，再慢慢落下。
② 左右腿各練習20次。
除此之外，我大冪冪的一字馬也是很厲害的哦！
還在今年東方衛視的跨年晚會上大秀書法，真是美哭了！
與其說楊冪有的是演員的專業精神，不如說是屬於自己的匠心精神，始終堅守初心的信念。
曾經人設崩塌的她，今天都能堅強的證明自己的價值，如此優秀的人尚且如此，更何況我們大家呢？！
就像楊冪自己鼓勵自己的那句話：無論何時何地，那些殺不死你的，終將使你變得更強大......
< 短視頻時間 >
本視頻來自戀練瑜伽APP
【預防乳腺增生】呵護好女人的胸
出鏡：瑜伽網若煙老師
時長：13′23″
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