一個無名眼中的跑者江湖
文於 2017年5月26日
江湖上有這麼一群人。
他們大隱隱於市。白日里和普通人一樣，該幹嘛幹嘛。
只是當普通人下班饕餮、晚上扒劇、清晨好眠的時候，他們早已跑在了修行的路上。
竹劍輕芒。他們的名字，叫跑者。
跑者經常被貼標籤，什麼堅持、毅力、征服、突破極限、超越自我……
幫幫忙哦，哪有這麼多彎彎繞繞。身為跑者，他們只是享受這種修行罷了。
跑者的門檻很低，低到有條好腿有雙好鞋就行。人來人往熙熙攘攘，來的人多，留的卻很少。
有的是因為修鍊的方法不對，跑得很痛苦，自己把自己給逼走了。有的方法雖然對了，許是勻不出時間，漸漸地也離開了。
跑者也是分階層的。
低階是「跑腿的」：累的是腿，煉的是身。比如我。
高階是「跑路的」：人在路在。只要能跑，哪裡都是路。比如我的一個朋友。
本來挺正常的倆詞兒，最近總覺得變了味兒，搞得我們像是攜款潛逃的小雜役……
跑者修行的初衷各不相同。
跑路的大多修「永春」（健身）和「追風」（速度）。
而我們跑腿的最愛練「易容」（減肥）。因為見效快，適合底子薄的人。
具體來說，就是苦練內功。把身體里潛藏的「顏值」給死命逼出來，等腹部出現兩條淡淡的豎紋，「易容」也就練得差不多了。
江湖外把這概括成一句話：每隻胖子都是一支潛力股。
本來，我也是奔著這個去的。
可回回修鍊時，身上抖動的肥肉都緊緊死命地拽著我，甩都甩不掉。
它們喘氣、哽咽、流淚，飽含深情地訴說著對我的不舍。
好吧，我是個心軟的人。
正當我妥協了打算黯然離去時，老天卻誤打誤撞讓我發現了另一種修行：移魂。
「移魂」的奧義在於享受內心的孤寂，欣賞沿途的風景。
風景越好，練的越快。風景若是不好……那還是別練了，會走火入魔的。
具體說來，就是要不僅練內功，還要練心法。在修鍊的過程中逐漸達到忘我境界，把心中的「愛恨嗔痴貪戀狂」，全部如煙般消散掉。
我很高興。雖然才剛練不久，但我再也不用去感受肥肉們的深情眷戀了。修行成了一種享受，讓我體悟到了內心的平靜。
「移魂」成功的跑者們臉上經常帶著耀眼而又祥和的微笑。如浴艷陽，如沐春風。他們不在乎這個世界的目光，徑自徜徉在自己內心的豐富中，把歡樂感染給身邊的人。俗稱：放飛自我。比如這樣，
這樣，
或是這樣。
我沒辦法理解一句話，大意是「慢跑的速度，應該控制在能邊跑邊說話」。
我跑得真的很慢，但依舊還是不能說話。
不過這倒沒什麼，因為我發現跑者都是一群很有眼力見兒的人。
狹路總會相逢，何況本來路就少。經常碰上一兩個面熟的，幾個眼神交錯，招呼就在各自內心的OS中打完了。
褲子上都是毛，今天濱江的狗不少。
鞋邊都是泥，看來前面那路還沒修好。
走好。
再會。
跑者是無政府無組織的。
我們鬆鬆散散，無人監管。可組織倒是挺惦記著我們的，經常舉辦各類馬拉松大賽。
本來我們還挺高興的。大伙兒就好像開武林大會一樣，平白多了個高手過招、檢驗自我的機會。
可後來就不對勁了，賽事越辦越多，後勤卻跟不上。武林大會常常成了吐槽大會。
更讓人看不明白的是，經常會有個別高階跑者，不管身體有多差，執意要在比賽中堅持跑下去。
明明已經嘴唇發紫臉色如紙，就差翻白眼了。被強摁在地上休息了一會兒，又踉踉蹌蹌爬起來，邊爬邊抖出幾個字：「我……還能……再跑兩步……」
擦，趕著位列仙班么？……
那個「跑路的」朋友說，這就是外頭說的no zuo no die。
我想狐假虎威。
跟這位跑了好多年的朋友討張獎牌的照片嘚瑟下。原以為他會給我張長這樣的。
丟過來的照片，卻是這樣的……
我問他。
跑步苦么？
有什麼苦的，就是跑的時候枯燥點。
那你當初為嘛跑？
無聊，找個事做。
……現在呢？有什麼追求不？
沒追求，就圖個開心，隨意就好。
這是一個無名，我，眼中的跑者江湖。
說不上神秘，也談不上多有趣，但自有它特別吸引人的地方。
你要不要也一起來？跑一跑。
跑法心得：
1.勻速。先快後慢容易腹痛和嗓子充血。先慢跑，等身體適應了，後面速度自然可以上去。
2.跑前跑後的熱身和拉伸不能少（推薦app悅跑圈）。
3.身體略微前傾。膝蓋微彎，重心下移。
4.量力而行。
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我是米拉，用心說話。
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