瑜伽是把整容刀！

講真，瑜伽真的是一把整容刀。

任何人，

只要你堅持瑜伽一年、兩年、十年、二十年……

你的外貌都會發生很大的變化。

有個朋友堅持瑜伽五年，

她聽到最多的一句話是：

你怎麼比結婚前還漂亮？

足球臉 VS 橄欖球臉

如果不是她始終如一日堅持瑜伽的話，

我真的以為她整容成錐子臉了！

女屌絲變女神

瑜伽減肥成功之後，

最重要的不是臉變了，

而是氣質變了。

瑜伽與不瑜伽的人，

在每天看來沒有任何區別；

在每月看來差異也是微乎其微；

在每年看來差距雖然明顯，

但好像也沒什麼了不起的；

但在每5年來看的時候，

那就是身體和精神狀態的巨大分野。

等到了10年後再看的時候，

也許就是一種人生對

另一種人生不可企及的鴻溝。

瑜伽和讀書一樣是最美的。

三毛說：「讀書多了，容顏自然改變。」

同樣，你瑜伽的時間是不會欺騙你，

它們沉澱在你的精氣神中，

你的改變誰都可以感受到。

瑜伽，對贅肉說不；

瑜伽，對亞健康說不；

瑜伽，清空心頭的塵埃！

瑜伽的過程中，

你的生活習慣也在悄然發生改變，

你會發現早睡早起不再是難事。

你會發現這一年幾乎沒有去過醫院，

瑜伽，讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。

周圍的人會發現你的精神狀態變好了，

是瑜伽帶給你和別人不一樣的精氣神！

你堅持瑜伽的事應該

已經成為朋友圈裡面的一個話題，

你的朋友、同事、親戚甚至領導，

都會覺得你是一個靠譜的人。

周圍很多同齡人的身體開始走下坡路，

而你的身材卻更加健康了，

容貌甚至逆生長。

那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神

都是充滿了羨慕嫉妒恨。

瑜伽從來不會虧待你，路遙知馬力。

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END

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