Jasper跟著應采兒學瑜伽，寶寶學瑜伽的好處，家長絕對想不到

現在有很多家長會帶著孩子去學瑜伽，學瑜伽真的有好處嗎？今日，應采兒也在帶著自己的兒子學瑜伽，網友紛紛說，孩子真可愛，動作標準。

Jasper跟著應采兒學瑜伽，肯定是因為學瑜伽有好處，那寶寶學瑜伽的好處有哪些，家長絕對想不到。

1、智力

寶寶學習瑜伽，是鍛煉寶寶的全身肌肉和神經，連著大腦也一起帶動發展，學習瑜伽是可以帶動寶寶的智力發展的，孩子的大腦會隨著這個運動不斷發展。

2、 肺活量

可以加大孩子的肺活量，家長們可一定要在意孩子的肺活量，不能不重視，可以鍛煉孩子的肺，讓孩子少生肺病。

3、 增高

有些孩子很在意自己的身高，老說自己比別人矮。其實，孩子練習了瑜伽就可以慢慢的幫助孩子增高，孩子會發現自己的身高會有所增長，這是因為練了瑜伽的好處，孩子也會喜歡上的。

4、 體型

有些孩子不滿意自己的體型、太瘦，總覺得很難達到理想的狀態。那麼孩子在練習瑜伽過後就可以改變孩子的體型問題，也可以改變孩子很多小毛病，不如背挺不直這些壞習慣。

5、 體重

當家長不滿意孩子的體重，就可以帶孩子去做瑜伽減肥。孩子可能不喜歡太劇烈的運動，跑步爬山太累，做瑜伽就不會了，不但可以鍛煉自己，還可以塑造孩子自己滿意的身材。

6、 注意力

做瑜伽講究集中、靜氣的做，這就可以培養孩子在這方面的注意力的特性，對孩子以後學習生活帶來的好處也是很大的。

7、 善心

瑜伽講究靜，孩子會一直受這個影響，瑜伽可以幫助他們成為善良、文靜的人，從小慢慢塑造孩子的心性，這會影響孩子的一生。

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