一睡醒就口苦，是患上疾病嗎？醫生的答案令部分人意外

早上一起床，本來應該是元氣滿滿的、精神勁兒十足的，可是有些人早上剛起床就出現了這種情況——嘴巴苦，這是什麼原因導致的呢?這是不是一種病呢？

早上起床後感覺嘴巴苦，這不能確切的說是一種病，它既有可能是某些疾病的徵兆，也有可能是因為過度的勞累引起的，所以具體的問題應該具體分析。

早上出現嘴巴苦大概有以下幾種原因：中醫認為早上起來感覺口苦是因為濕熱引起的，濕氣太重的人容易引發口苦。中醫認為人長期處在比較潮濕的環境中，體內的濕氣就會越來越重，濕氣主要是通過皮膚來進入體內的。濕氣是萬惡之源，它是疾病發生的最開始的源頭。

每個人或多或少都有一些濕氣，濕氣很難徹底的去除完，因為就算一時去掉了濕氣，在日常生活中它也會慢慢的再積累。

所以去濕是一個長期的過程，是循序漸進的，沒有什麼一勞永逸的方法。因此在日常生活中一定要注意去濕。用熱水泡腳是可以去濕的，在泡腳水中放入花椒，那麼去濕的效果就更好了。

也要盡量少吃冰冷的食物，吃冰冷的食物也是體內濕氣積累的一個重要原因。有些人喜歡在冬天吃甜筒，認為這非常爽，但是中醫認為這是大忌，對身體是非常不利的。

口苦的最常見最普遍的原因就是患有口腔炎症，口腔有炎症最突出的表現就是早上刷牙時經常出現牙齦出血。

早上起床後嘴巴苦還有可能是某些慢性疾病的徵兆，比如患有糖尿病的人就會經常感覺口苦;還有一個需要注意的是，患有癌症的人也會經常感覺嘴巴發苦。

有些人因為長期處於高壓的環境中，壓力沒有得到釋放，再加上生活飲食的不規律，睡眠時間的嚴重不足，也會出現口苦。

平時一定要注意口腔衛生，勤刷牙，掌握正確的刷牙方法，一旦發現自己有口腔炎症，一定要及時治療。平時注意釋放自己的壓力，可以通過跑步、打拳擊等宣洩方式來釋放自己的壓力，也可以通過向別人傾訴來釋放壓力。每天保證一定的運動量，提高身體素質，缺乏鍛煉是現代人所普遍存在的問題。注意飲食的均衡，多吃綠色的蔬菜和水果，它們能夠把人體內所積累的毒素排除體外。

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