萬萬想不到！耶魯大學史上最受歡迎的課程，學的是這個

參考消息網1月31日報道（文/徐劍梅）新年新學期，耶魯開設一門新課程：「心理學和美好生活」。1月12日開始報名，3天內就有300多學生報名，目前選修學生總數已接近耶魯本科生人數四分之一，成為耶魯建校316年來最受歡迎的課程。

耶魯大學校園風光（新華社）

這門「幸福」課由42歲的耶魯心理學教授勞里·桑托斯講授，每周兩次，已有1182名學生報名選修。桑托斯說，課程主旨是教導學生如何過上更快樂、更心滿意足的生活。教學內容有兩個重點，一是積極心理學，二是相關的行為改變，即如何將所學內容應用於實際生活。選修學生除考試外，還需參加一個個人行為自我改進項目。

「學生們想要改變，讓自己變得更快樂，並改變這裡的校園文化，」桑托斯在接受《紐約時報》採訪時說。她說，既然耶魯四分之一的學生選修這門課，如果能看到學生們的良好習慣，看到他們表現出更多的感恩、更少的拖延、更豐富的社會交往，那麼這門課程就確實在為改變學校文化播下種子。

開設這樣一門大課不是件簡單的事，不僅安排教室需要煞費腦筋，而且因為學生太多，光聘用的助教就達24人，耶魯心理學系沒這麼多助教師資，不得不臨時從法學院和公共衛生學院聘請。據《紐約時報》網站26日報道，因為這麼多學生選修了同一門課程，耶魯數百門其他課程，特別是上課時間與這門「幸福」課衝突的，報名學生可能因此有所減少。

去年5月從耶魯本科畢業的中國學生董一夫告訴參考消息記者，他已經聽說這個消息：「一千餘位這個人數肯定是至少十年不遇，我上過最大的課，也只有300多人。」

董一夫說，雖然這門課的人數和規模讓他吃驚，但他對「深層次的原因並不吃驚，因為『快樂』確實是困擾很多美國名校學生的問題。」他說，他個人覺得，這麼多學生選這門課，確實反映了學生群體中的一種深層次需求。簡單說來，就是有一部分學生不能很好地面對壓力，生活作息安排不當，身體或心理健康受到影響。這種現象在美國名校中並不罕見。

桑托斯則推測說，耶魯本科生對這門課感興趣的本源是因為高中階段：他們為升學而不得不把自己的幸福快樂往後放，養成了有害的生活習慣。桑托斯聲稱：「在耶魯這樣的地方，我們正在目睹精神健康危機。」2013年耶魯學院理事會的一份報告中顯示，逾半數耶魯本科生在校期間尋求過心理治療。

令人好奇的是，「幸福」這門「大課」，看起來很難點名，學生會否混水摸魚？從《紐約時報》的報道看，的確有耶魯學生結伴報名，圖的就是這門課相對輕鬆，壓力小些，或許還能學點減壓技巧。參考消息記者為此諮詢了一位校友的女兒，她去年進了耶魯攻讀醫學。她對記者說，因為這門課容易過關，所以很多耶魯學生拿它「充數」。

話雖如此，但桑托斯強調，「心理學和美好生活」這門課會是「耶魯最難課程」，因為它要求學生的生活習慣有真實的改變，因此學生每天都得對自己的行為負起責任。不過，她鼓勵所有選修這門課的學生只在「及格或不及格」中選擇。因為，她認為耶魯本科生經常把對生活的滿意度與高分數、高大上實習和高薪工作聯繫在一起。在這位教授看來，這「三高」完全不能增進幸福感。

桑托斯說，她期望通過這門課程，不僅能夠改變學生個人，也能夠改變校園文化。

課程的「親歷者」董一夫則對記者說：「個人認為，這種課一般要求學生深度反思，所以如果用心學、用心想、用心做，這部分學生肯定會受益。」

耐人尋味的是，《紐約時報》援引耶魯學院主任馬文·純（音譯）教授的話說，此前耶魯校史上最受學生歡迎的課程也是一門心理學課——1992年開設的「心理學和法律」課程，約1050名學生選修。要知道，在一般情況下，耶魯多數「大課」的選修學生都不會超過600人。

（編輯/杜薇）

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