南瓜子養生吃法，男士「頭暈耳鳴」不在犯！用一個治一個，為愛收藏！

南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現「前列腺」病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。生嗑南瓜子可以治療早之瀉、尿頻，男性朋友記得多吃點呢，不捨得買的話，可以自己吃南瓜的時候，把南瓜子弄出來晒乾，生吃。

溫馨提示，我們需要辯證根據自身狀況選擇「葯食同源」的食物，同時遵循「五穀為養，五果為助，五菜為充」的正常飲食，配合適當的起居鍛煉，這才是人體養生保健的關鍵。不嫌棄的話可以添加老師「lin231」，我會經常分享男性方面的養生小知識。

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