如何控制膽結石的飲食？快試試這些方法

膽囊結石多為膽固醇和混合性結石。有時腹部疼痛而鎮痛葯不起作用的時候，就要考慮結石的可能了。無論是膽囊部位疼痛或腹部慢性疼痛，如果服用非處方鎮痛葯後沒見好，很可能意味膽囊出了問題。改變體位、排便或者排氣後腹痛稍有緩解，這些也是膽結石的徵兆。

膽結石在膽囊內，一般不引起黃疸，也不產生絞痛。患者平時偶有中上腹或右上腹的飽悶感，有噯氣、噯酸、腹脹等消化不良癥狀。吃完油膩食物後，癥狀會加重。也有部分病人可以終身沒有癥狀。

很多情況下結石會誘發胰腺炎，膽管運輸膽汁，胰管運輸胰液，兩者會在匯合後通向十二指腸。當結石因膽囊收縮被排到膽囊外，造成膽汁、胰液倒流時，不僅會造成膽汁、胰液等分泌物的迴流，胰液還會消化胰腺本身，甚至危及生命。

所以結石患者平時一定要注意飲食，這樣才能更好地防治結石：

1.膽石合併出現膽道感染者，出現高熱、嘔吐、腹脹時病人應暫行進食，可進行靜脈補液，維持水電解質及酸鹼平衡輸注能量及營養物質。

2.要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。

3.橙子

富含維生素C食物能抑制膽固醇在肝內轉為膽汁酸鹽，進而使得膽汁中膽汁酸鹽的濃度降低，減少膽結石形成機會。另外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。

4.注意衛生

要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗乾淨，然後用開水或涼開水沖一衝，以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。

5.馬齒莧小薊茶清熱排石，著名《金匱要略》中有記載。

【用料】馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g。

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

【功效】化石、清熱、行氣活血。

6.杜仲雞內金湯

金錢草100克，石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。有清熱、行氣活血的功效，尤適宜治療膽結石。

7.杜仲雞內金湯

金錢草100克，石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個療程。有清熱、散結活血，排石的功效。

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