口吃心理治療
口吃是一種語言障礙，說話結巴，發音重複，說話下意識遲鈍，不自信，患者一般說話有緊張感，害怕心理，恐懼，伴有輕微焦慮，消極的人生觀。
我們先來了解一下發音的原理吧。人的發音是由空氣進入喉嚨後，氣流從肺部返回喉嚨，由聲帶肌、聲帶韌帶和粘膜三部分發音，而喉結這三個部位它叫做「聲帶」聲音就是由它產生的。
經常在電視媒體上看到那些主持人，演說家，歌唱家，戲曲家，他們說話很清楚，很流利，字正腔圓的說，在不同場合都能表達的很自然，只要有話題就能侃侃而談，不會因為緊張膽怯有口吃。
想成為一個能說會唱的人，都得經過一番刻苦練習，才能對語言駕輕就熟運用好它。
大腦協調運動語言的中樞神經，位於44及45區，緊靠中央前回下部，額下回後1/3處，就如圖片所指的布洛卡區。我們常常說：說話要經過大腦。語音綜合分析就是這個位置了。
口吃可能與：神經失調，遺傳，生理，病理因素有關，不過一切生物學問題都得由醫學界專家公布確定。
圖片來源網路
有些人從七八歲，或者十幾歲突然間患上口吃，而他們共同有一個特點，那就是性格「內斂」而不是內向，因為口吃而不自信，這個阻礙就會成為他們口吃的一道屏障。
因為口吃就會在意自己說話的方式，於是越在意就越緊張，說話的狀態就會出現卡頓，也會變得不自然，最後就變成一個習慣性口吃。
口吃也涉及到一個強迫症心理，每當開口說話，就強迫自己緊張，恐懼，以及不自然，然後就條件反射回到說話節奏混亂，語氣就變得高低起伏不定，重複等現象。
1、遺傳因素：雖然有學者研究證明，某些個體基因會遺傳下來，不過這樣的概率是非常小的，只有萬分之一，更多是後天形成的居多。
2、緊張害怕：它屬於心理活動的範疇，可能會牽扯到家庭的原因，環境的因素，以及某些挫敗感，最終導致口吃的形成。
3、習慣養成：口吃容易養成習慣，那是因為人一緊張，就會表達不知所措，遲鈍重複，於是口吃就這樣養成，有這個心理的人一定要及時糾正過來，不然下回說話就會條件反射說話帶口吃。
4、模仿暗示：身邊要是有一個人有口吃，不經意間的一個模仿，一旦效仿別人口吃說話的方式，加上暗示心理，久而久之也就患上口吃了，而小孩是最容易模仿他人行為的受害者。
一位大學生諮詢有關於口吃的問題。
強強(化名)覺得他心理有點問題，每次說話都會緊張，面對的都是熟人，明明不緊張的，一說話就自然習慣的緊張了，而且都是恨不得一口氣把話說完。
而平時好好的，一說話就莫名其妙的心理有緊張感，跟說話緊張時一樣，就會緊張起來……
強強不知道這是為啥？導致口吃這個問題很長時間了，有七八年左右。
有時候心情好，說話不怎麼口吃，心理偶爾也會有點緊張。
強強有時候覺得，在說話時，心情好時，說話口吃不是很嚴重，心情不好的時候就感覺說話很容易緊張，然後就導致口吃非常嚴重。
可能內心裏面知道，他是一個口吃患者，每次說話之前就會暗示自己，不自覺說話就會口吃了，結果這個越來越導致口吃越來越嚴重。
現在就是每次和朋友們談論這個口吃問題的時候，不知道為什麼在談論期間，有時說話又會跟正常人一樣，口吃不是很嚴重，基本可以忽略不計，一旦出去外面或者是什麼場合的話，這個口吃就跟平時一樣，容易緊張接著就口吃了，不知道這個到底是什麼心理？
老師你覺得我的心理會不會有什麼問題？
『強強按照我的建議拿一本書到陽台去念，在一個比較安靜的地方很自然的說，讀了大概有一分鐘左右。』
強強有時候想放鬆心情，就是想放鬆時，明明知道說話之前要放鬆心情，可是一旦開始說話的時候，就又開始緊張了。
老師就是你看一下就通過我念書的這個語音和那個我和你交談的語音，就是來區別一下就是有什麼不同，是什麼原因會導致我這樣說話會口吃？
強強經過和我一段時間交流，他說他現在不知道為什麼，和我交談的時候，他的身心感覺是徹底放鬆的，就是他平時和他同學，他們說話的時候都不會像現在這樣，感覺這很奇怪？
跟他同學在一起時，跟他同學說起話來就是有時候會莫名其妙的口吃起來。
就是有時候說話的時候，還沒想好要說話的內容，而結果就會導致遲鈍了一會。
強強的家庭關係正常，平時的生活也正常，與朋友親人同學相處也都正常。
比如他今天的活動，過得跟平時一樣，上午有四節課，中午休息一段時間，下午和同學去健身房健身，練到六點鐘才回來，不管在什麼時間點，只要一開口說話就會有口吃。
本來前面和我交談調整好心情，說話也非常的平穩，然後說著說著不知道為什麼，又不自覺的說話緊張起來，剛才又口吃了一下，他感覺很奇怪？
強強說就是按照自己大腦所想的把它說出來，結果說到一半的時候不知道為什麼，就是那個說話的時候，他覺得是語氣沒有調節好而突然卡住了。
強強發現他平時說話的時候，就是很急很快的，恨不得一口氣把話說完，而結果就會導致說話，說一半把話給卡住了，接著就導致話說不出來之類的情況。
老師那針對我這樣的心理就是有，有沒有什麼好的方法，可以治好的嗎？
根據你說話的語音和讀書的語音來對比，我發現有很大的不同，就是在你讀書的那一分鐘里，就是偶爾有一點緊張，但是口吃完全沒有了，而且說話的節奏感把握的非常好，說話也很投入狀態。
你平時說話口吃確實是挺嚴重的，從你的聲音和心理活動來看，起初說話不自覺有緊張感，然後說話為不自然，經過短暫的心理調整後有一些改善，但是很快口吃又回到習慣上，現在你的口吃隨著時間推移已經形成一種慣性了。
口吃患者一般都是這樣的情況，有緊張感，說話底氣不足，不夠自信，下意識反應如遲鈍，說話方式為起伏不定，重複，它是由一整套不自然規律造成的心理現象。
在緊張時，可以深呼吸一口氣，慢慢吐出，放鬆心情，然後讓自己安靜幾分鐘，反覆練習幾次之後，這種緊張感就會明顯的減少了，伸伸懶腰拉伸一下肢體，或者是緊握雙拳一分鐘，然後再全身放鬆也可以減輕壓力感。
對於你這個語言表達障礙，這個就必須通過後天干預了，去加強自己的語言表達能力，雖然這個任務非常艱巨，也希望你能堅持兩三年以上，通過持之以恆的去鍛煉，來調整說話的節奏和豐富語言。
推薦一個非常好玩的練習方法給你試一試，下載一個軟體，喜馬拉雅ｆｍ，軟體裡面有一個主播的功能，你可以每天找一本書來練習口語表達能力，讀完之後錄起來，放給自己來聽，就自己的問題再慢慢改進。
相信在不久之後，你就能像主持人一樣說話流利了。
為了在念書時更好的調動自己的情緒，不至於呆板，建議各類書籍都去嘗試一遍。
若覺得念得好，可以把錄好的音頻放上空間，別人聽到你讀的書籍好聽的話，說不定來給你點贊，也能給予你一種鼓勵，久而久之你就能改掉口吃這個壞毛病了，說不定還能收穫一份意外的驚喜。
為了提高自己的自信心，說話更加的自然，在說話時一定要放緩語速，可以每天對著鏡子練習一下，把鏡子裡面那個自己用來跟自己交流。
剛開始簡單的說，注意自己神態以及語速，把節奏控制在一個很柔和的水平里表達，放鬆，不要緊張什麼，很自然的說話。
說話就是人與人之間的交流，表達自己的意願，獲取有用的信息，在說話時盡量不要去在意口吃這個問題，盡量把注意力放在交談的內容上。
在大多數人中都有一些口吃，當人面對領導，或者面對一個仰慕已久的男生或女生說話時，有緊張感，那是因為自己不夠自信，就習慣性的出現口吃現象。
而我們和一個很要好的死黨在一起時，往往就會表現出很隨意無拘無束的樣子，沒有任何壓力，說話就會回歸到正常上。
所以呢，一般的口吃都是不自信造成的，才讓人下意識表達的語言有遲鈍，語速不夠流暢，就會恨不得一口氣把話說完，其實這就是一種逃避心理。
說話要接納自己，告訴自己說話很平和很流暢很清楚，把自己所想到的事說出來就行了，說話就是一個你問我答的環節，互動的過程。
改變口吃的壞毛病，可以按照我上面的建議來練習，持之以恆，相信治癒好口吃不會是什麼難題。
祝大家健康快樂每一天！
親們 在看文章的同時一定要記得點擊歌曲來聽了，老師找來的歌曲都是非常好聽的。
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