總口苦怎麼辦？掐住此穴，你就掐住病根兒！

本文理論依據：《素問·奇病論篇》

列位看官，人到了一定年齡，常常會遇到一個問題——早晨起來口中發苦。這是怎麼回事呢？

其實，對於這種現象，祖國傳統醫學早就有所定論，這就是肝膽不和、膽汁上溢。肝膽互為表裡，主一身之疏泄。在各種原因的影響下，比如生活壓力較大、精神長期不得放鬆，或者飲食作息不當而導致肝膽不和、肝火過旺，這就會讓肝膽的疏泄出現異常。膽汁不能向下走，順著反逆的氣機上泛於口，於是就形成了口苦。

這個時候，我們該怎麼辦呢？

今天，我們就為您說上一個小小辦法。它十分簡單，但效果不錯。這就是妙用我們的陽陵泉穴。

陽陵泉穴在哪裡？它屬於足少陽膽經，最早見於《靈樞》裡面。它的位置，就是膝下外側，腓骨小頭前下方凹陷處。這個穴位有一個十分特殊的身份，就是足少陽膽經的合穴。

什麼合穴呢？合穴，意為脈氣自四肢末端至此，最為盛大，猶如水流合入大海。它是經脈中經氣由此深入，進而會合於臟腑的部位。所以，通過刺激這裡，可以很好地調節經脈所對應的臟腑的功能。陽陵泉穴作為足少陽膽經的合穴，就意味著可以很好地調節膽所出現的問題。正因如此，《素問·奇病論篇》才明確提出：「有病口苦，取陽陵泉」。《針灸甲乙經》更是明確提出：「膽脹者……口苦好太息，陽陵泉主之」。

所以說，經常口苦的人，可以刺激陽陵泉穴，通過它順利肝膽之能，來實現改善。具體方法，臨床常直刺1到1.5寸，可以艾灸，但是一般很少艾灸此穴。就我們普通人來說，可以採取用手指尖用力向下按壓的方法，力道以能耐受為度。每天晚上操作一次，每側刺激200下，日久可見奇效。

全文完。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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