網友公認最養顏的4種美食，作為女人，應該對自己更好一點！

紅豆薏米參砂粉谷——紅豆薏米粉有很好得駐顏功效，每個人都不想老，吃紅豆薏米粉能夠美白養顏、對抗皮膚乾燥、延緩衰老、補血養血，每天開水沖泡半碗，當個午後零食，也能養顏，何樂而不為。

黑芝麻粉——黑芝麻同樣具有很好的養顏功效，它對皮膚中的膠原纖維與彈力纖維有很好得滋潤作用，可以改善維護皮膚的彈性，促進皮膚的血液循環，午後或者早餐吃上一碗黑芝麻糊，滋味好的同時有能養顏。

八寶茶——顧名思義，這是一種很好的補血益氣食材！其中更是包含了枸杞、紅棗、菊花、人蔘等補血益氣之物，組合在一起就是一道消除疲勞，美容養顏的好茶。愛美的女人可千萬不能錯過啊！

醋泡黑豆——女人腎虛也是皮膚不好很大的一個原因，腎虛臉上就愛長東西，黑豆就是調理腎臟很好得食物，這款醋泡黑豆每天三十顆，腎陰虛的毛病會逐漸改善的。

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