你們有哪些美容保養的好習慣？

女人對於「如何保養、如何美容」是永遠探索不完的課題。

前人們認為30歲以後的女人才需要保養，但實際上女人過了25歲就該開始保養了，最近小編搜索到一條新聞，有些愛美的小女生18歲就開始做面部護理了，想想自己真的很對不起這張臉。

好的氣色是由內而外的，雖然化妝品能給我們帶來遮瑕美容的效果，但卸妝之後的狀態才體現出你是否健康是否美麗。

所以說化妝品只管外，而內是我們自己需要注重的！

小編為大家總結了幾點保養身體的小竅門，讓你不用再去美容院，也能出現好氣色！

1、不熬夜

這個問題真的是老生常談了，但是大家都不以為然，現在年輕人工作繁忙，經常熬夜加班，其實很傷身體的，就算工作完了，回到家也是對著電腦手機，有時候看到1、2點鐘才睡覺，第二天醒來疲憊不堪，而且還頂著大黑眼圈。

2、不要帶妝睡覺

小編原來的一個朋友就經常帶妝睡覺，先不說會不會把被子枕頭弄髒，就光自己的臉就很臟呀，而且每次卸完妝感覺都像掉了一層皮，皮膚衰老的很快。

3、每天一杯蜂蜜水

清晨起來一杯蜂蜜水能讓你的腸胃蠕動起來，幫忙清宿便，叫醒一早的瞌睡。

4、長時間對著電腦後要洗臉

許多人都發現，長時間對著電腦臉部很容易出油，所以用完電腦的時候，大家記得要洗臉，不要偷懶。

5、敷面膜

愛美的女人都要敷面膜，據悉范冰冰為何這麼白皙的原因就在於，她無論在哪裡都敷面膜，而且每天每時每刻都不間斷，臉就是這樣，你怠慢它，它就給你臉色看。

6、多吃含維C的水果

維生素C是美白的關鍵，所以大家要多吃含維C的水果哦！

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