一起床就刷牙，簡直太恐怖了，再也別這樣做了！
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最近網路上興起了一股討論：原來刷牙前牙膏是不能沾水的？！有人說自己的牙白刷了幾十年，你跟你的家人白刷了嗎？從現在開始矯正這些錯誤吧！
至於為什麼刷牙前牙膏不能沾水呢？讓我們一起來看看吧！
如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。
正確方法：牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
認識到刷牙前牙膏不能沾水後，再對照一下你是否在用以下6個錯誤方法刷牙，如果有快點改正哦。
錯誤1：冷水刷牙
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
錯誤2：刷牙太使勁
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。
錯誤3：橫著刷牙
採用橫向刷牙，是對牙釉質的一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾，同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
錯誤4：刷牙時間太短
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
錯誤5：起床就刷牙
98%的中國人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，牙膏里的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子里。
錯誤6：牙刷個兒太大
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。牙膏里的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子里。
一.產品說明
1.牙膏（日用裝）
成分：山梨（糖）醇、硅石、水、聚乙二醇-32、月桂醇硫酸酯鈉、甘油、香精、羧甲基纖維素鈉、單氟磷酸鈉、庫拉索蘆薈（ALOEBARBADENSIS）葉汁粉、三氯生、天冬甜素、氟化鈉、羥苯甲酯、羥苯丙酯、薄荷醇、CI19140、CI42090。
含易吸收的活性氟，深入琺琅質，形成保護層，預防蛀牙，堅固牙齒。
含蘆薈活性物，舒緩牙齦不適，使牙齒更健康。
清新薄荷香型，晶瑩剔透膏體，早上使用，倍感清涼潔凈，神清氣爽。
2.牙膏（夜用裝）
成分：山梨（糖）醇、硅石、水、聚乙二醇-32、月桂醇硫酸酯鈉、甘油、香精、羧甲基纖維素鈉、單氟磷酸鈉、庫拉索蘆薈（ALOEBARBADENSIS）葉汁粉、三氯生、天冬甜素、氯化鈉、氟化鈉、苯甲酸鈉、酸棗仁提取物、CI16035、CI45410、CI42090。
含易吸收的活性氟，深入琺琅質，形成保護層，預防蛀牙，堅固牙齒。
含蘆薈活性物，舒緩牙齦不適，使牙齒更健康。
薰衣草香型，晚上使用，令你心境寧和。
二.產品功效
蘆薈牙膏套裝口感好，白天有清清的薄荷味，刷牙後有一種冰涼的感覺，非常好；晚上有獨特的天然熏衣草配方，令你心境寧和，擁有溫磬、浪漫的夜晚。
1.完美蘆薈牙膏採用高檔硅（二氧化硅）做磨擦劑，顆粒圓滑均勻適中，用適當的力度進行磨擦，不但不會傷害牙釉質，反而會使牙齒更加潔白有光澤，使其在潔亮牙齒時能有效去除齒垢，同時又保護了您的牙釉質。
2.完美蘆薈牙膏的膏體晶瑩通透，含有雙氟配方（即氟化鈉和單氟磷酸鈉），它們能夠互相補充，提供適當的活性氟，使牙齒具有耐酸鹼、防腐蝕的免疫力。
更加堅固、健康，其獨特的清新薄荷成分，能夠令口腔倍感清涼潔凈。夜晚裝牙膏為浪漫薰衣草香型，它添加法國天然薰衣草精華，除了能夠加倍清潔和美白牙齒外，還具有促進血液循環，舒緩口腔神經等作用，讓您帶著好心情進入溫馨、甜蜜的夢鄉。
完美蘆薈牙膏六大功效成分：
①天然蘆薈提取物：抗菌消炎，增強免疫力，癒合傷口，促進細胞組織再生，預防潰瘍，發炎，促進口腔健康。
②玉潔純：是目前世界上最先進的高效廣譜抗菌消炎劑！對牙齦是毫無刺激性，不僅能消炎去腫，更能徹底消除口腔殘餘物和微生物，清新口氣。
③雙氟：是指氟化鈉和單氟磷酸鈉，市面上有很多品牌牙膏多是採用單氟，完美的牙膏中的氟化鈉和單氟磷酸鈉可以相互補充，提供活性氟促進琺琅質再生，保護牙齒，使牙齒具有耐酸性，防腐蝕性，防止牙齒表面的菌斑產生的酸對牙齒的腐蝕作用。修復每天咀嚼食物而磨損的牙齒。
④二氧化硅磨擦劑：它是一種顆粒微小但性質溫和的磨擦劑。即使是最稚嫩的乳牙也不會被磨損。二氧化硅摩擦劑在清潔牙齒時能有效的祛除齒垢、茶跡、咖啡跡、煙草等。
⑤薄荷：用途廣泛，家喻戶曉。在白天，使用內含清新薄荷成分的新型日用牙膏，會使早上口腔內感到清涼，白天口氣清新。
⑥熏衣草：促進血液循環、舒緩口腔神經。天然熏衣草精華具有舒緩神經緊張、消除煩躁感覺、緩解肌肉疼痛、促進血液循環、抗菌消炎的功效。在夜間，使用含有天然熏衣草精華的牙膏刷牙，有助於使白天緊張的神經精神，在夜間減壓放鬆，恢復口腔顳下頜關節運動疲勞，有助於舒緩神經情緒緊張引起的磨牙，降低磨牙的力度，防止牙齒磨損，同時增加夜間的抗菌功效。
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