敲膽經，白髮就能變黑

疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人

中國古籍醫典黃帝內經：「凡十一臟者，膽為先也」，我們每天吃進去的食物需要足夠的膽汁來分解成人體造血所需要的蛋白質，造血的材料足，人就會健康。

因此，若膽汁分泌不足，提供人體造血所需材料也會不足，血氣水準低，就會出現不同的慢性病。膽功能不好的癥狀很多，最明顯的就是白頭髮。

從中醫的經驗，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經。

敲膽經，可促進更多膽汁的分泌。充足的膽汁，幫助提升人體消化吸收的能力，「發乃血之餘」，營養吸收，氣血充足了，頭髮自然由白轉黑。

膽經是一條從頭到腳的經絡，多數的經絡都與其它經絡相鄰，唯獨在大腿外側的一段，只有一條膽經，敲打起來極為順手。膽經不通的人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪，愛好運動的人，這些脂肪會往下堆積在小腿肚上形成蘿蔔腿。

敲膽經可以加速膽經的活動，將大腿外側堆積的垃圾排出，使臀部和大腿外側的脂肪減少，約莫1-2個月大腿就會明顯瘦下來。

敲膽經方法

1.每天在大腿外側的4個穴位點（環跳，風市，中瀆，膝陽關）用力敲打，以每秒大約2下的節奏敲，才能有效刺激穴位。每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次。

2. 姿勢不限制，坐著、站著或躺著都可以。不一定要天天敲，只要堅持就一定可以達到健康的目的。

3. 晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，避開這時間不要敲，對身體不好。

4. 懷孕婦女不要敲，老年人則不要敲太多，因為血升得太快人體的調節也會快，會感到不舒服。

·END·

— 審核：昌斌 —

編輯：三七小妹

返回主頁面回復下列任意關鍵詞

即可查看相應文章

|背診| 面診 | 舌診 | 汗診 | 目診 | 辯證 |

| 刮痧 | 拔罐 | 艾灸 | 點穴 | 足療 | 打坐 |

| 拍打 | 拉筋 |青筋|指甲| 痘痘 | 結石 |

|肝硬化| 家居風水 |三伏貼| 醋泡蛋|

| 妙招 | 測試 | 冬病夏治 |自己能治病|

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！