視頻 | 兩步治好網球肘

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中醫思維十

中醫是個大寶藏，裡面藏著很多小秘密。各位同學大家好，中醫思維十視頻專欄——《萬萬沒想到，你也能給自己治病》開啟了。每天為大家分享日常保健小妙方。

要點提示

發病原因

：胳膊向外活動過多，由於長期勞累產生炎症，導致勞損

反應區域

：胳膊肘向外側前方，即肱骨外上髁

治療方法

：按揉肘臂內側後方肌肉，以有疼痛感為準，每次30-50次，揉完後再揉撥肱骨外上髁疼痛區域

同學們有自己想要了解的話題，或者對於本文專題有自己獨特的解決方法，歡迎各位同學在文章下方留言。我們將會精選您的留言，分享給更多中醫愛好者，傳播中醫文化，惠及更多需要幫助的同伴。

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文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。

本文來源：中醫思維+苗德根博士錄製

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