老人只要動動手指即可減少頭髮變白

精神壓力大、不良的飲食習慣、遺傳等因素都能導致白頭髮，而對於愛美的大家來說，出現白頭髮的本能反應就是如何讓它消失，下面為大家介紹動動手指就能防治白頭髮，一起來看看吧！

從中醫的角度來看，導致白頭髮有以下三點因素：

精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。

血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。

肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。

動動手指能預防早生白髮？

多按小拇指能防早生白髮。為什麼這麼說？原因在於小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為「腎者，其華在發。」頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。

治療白頭髮的具體的按摩方法是：重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。(腎穴、命門：穴腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。)輕輕按一下、松一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以。

需要特別注意：不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會促使頭髮變白，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。

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