道歉不代表低姿態挽回！怎樣道歉才會得到前任的原諒？婚姻諮詢師揭秘

釋愛靈軒情感家園-釋愛大叔

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如果說挽回中最難調整的心理情緒是什麼？那就是我們對挽回過程的心知肚明，再重新愛一次比再愛一個，要不知困難多少，可是人卻偏偏是專情、戀舊的物種。再愛一個人，我們只是需要激情和時間，而再愛一次，則需要我們面對曾經的真愛和造成的痛苦傷害。

每一份感情的破裂，反應出來的都是兩個人的問題。可是既然是你選擇挽回，那有一些委屈就需要你先承受，你要先正確的認識自己的錯誤，而不是先指責別人的缺點。對於給對方造成的傷害，我們的道歉要能讓對方體會到真誠。不少的人說，道歉我道了，道了多少遍，他都不理我，他怎麼這麼狠？

對你來說，一句對不起，是你放下了面子，用盡了殘餘的愛的勇氣，才說出了這三個字，求得他的原諒。可是他的心理想法是：就一句對不起我就要原諒你？你是在逗我吧。你金口玉言嗎？你面對的前任，是在愛情里不斷承受積怨和傷害的人，對你充斥著怒氣。如果稍有不慎，就可能踩到地雷，讓他原地爆炸。

道歉除了真誠，還要注意對方的雷區：

經過我們近六年的情感挽回經驗總結，往往值得我們注意的雷區有兩種環境：

1.試圖避重就輕

例如，你前男友說你不信任他，天天偷看他的微信，聯繫記錄......

你道歉說：對不起，我下次不看了，我沒有不信任你，可要是你微信上沒有什麼，你有什麼好生氣的？我同事的男友天天主動上交手機，例行檢查。你為什麼就做不到？男人這麼小氣。

可能你的重點是，對不起，以後不會了。可是你後面的表達，卻明顯的有責怪的意味，也會讓他覺得你根本不理解他，不尊重他的隱私，你還避重就輕的，怪他做不到。這就顯得你的道歉並沒有多大誠意。

2.不知悔改

例如，前任指責你不夠貼心，天天下班就玩遊戲，也不陪她逛街......

你說，親愛的，我錯了，我沒想到你會生氣，我就是玩個遊戲，你平常想要啥，無論便宜的還是貴的，我都給你買了，幹嘛非要逛街？

可能你只是想表達你是很委屈的，並沒有虧待她，她想要的你都買了，怎麼還說我不貼心？

但前任讀取的語言是，我都給你花了錢了，怎麼還說我不貼心？這種道歉，只會讓前任更加生氣，明明就是你天天無所事事玩遊戲，還說我要求的多！

以上兩種道歉環境，在前任眼裡，你不是真的道歉，而是為自己開脫辯護。這樣會刺激到她的情緒，讓前任對你產生敵意，認為你無心悔改，而且還故意強詞奪理。

那麼到底如何道歉才是正確的？

對於挽回方的錯誤過大的時候，那我們用的道歉方法就是把所有的責任都攬於自己身上，達到一種比較誇張的地步。這樣對方就會認為，你都把自己逼迫成了這個樣子，沒做到也情有可原。自己是不是也有沒到位的地方，讓你的努力體現的不夠出眾......

其次還有一種，就是挽回方不是主要過錯方，那這個時候的道歉，我們講求的是二八定律。就是挽回方攬過百分之八十的責任，儘可能的講出錯誤的改進辦法和時間。因為一句我錯了，很多人都不知道自己錯在哪裡。對方也不知道你什麼時候會真的改正。所以才造成了一次次的失望。把過多的錯誤攬在自己身上，也會讓對方自省，因為有些錯誤明明是對方的，他自己心裡清楚。如果他是一個有責任的人，一定會檢討，勇於承擔自己的錯誤。

釋愛靈軒

當然真正道歉挽回這一步，在死纏爛打的挽回中，一般出現在第三步才是真正意義上的致歉。前面需要有矛盾緩解，否認排除，正確的挽回步驟和情感分析，會讓你事半功倍。切記盲目挽回，讓機會死於無知。在挽回中，比愛更重要的是如何表達愛。

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