根治凍瘡最實用的幾個小方法 讓你從此不再討厭冬天

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人體中的耳朵、鼻子、手、腳都處於神經末梢，血流量少，因此到了冬天格外怕冷。但是，其中鼻子可以呼吸換氣，腳有鞋襪保護，手可以帶上手套或插進口袋保暖，唯有耳朵經常暴露在外。而耳朵除了耳垂部分有脂肪組織能保溫外，其餘部分只有較薄的皮膚包著軟骨，所以是五官中最「怕冷」的器官。

耳朵容易長凍瘡，其實就是怕冷的表現。此外，很多人也有這樣的感覺，冬天如果耳朵暴露在外，甚至會有「凍得頭疼」的感覺。因此，給耳朵做好防凍工作也格外重要。

從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。 耳朵受凍後，不宜熱水熱物敷貼，這樣會導致癥狀加重。

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預防凍瘡，保暖是關鍵

凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就複發。手足、耳廓部位最易發生。症見局部皮膚髮涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結。重凍瘡可遺留疤痕，對冷過敏。經常接觸冷水的人易患本病。長時間生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮濕環境中的人易患本病。作好居室防寒、保暖和防潮濕，室內溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50%左右。保持鞋襪、鞋墊、手套乾燥。汗腳者不宜穿膠鞋。

如果已經生了凍瘡，該怎麼護理

1.嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、鬆緊要合適，不要過緊過小。

2.潮濕可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的乾燥，受潮後要及時更換，有利於保溫。

3.要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當活動，以促進血液循環、減少凍瘡發生。

4.取櫻桃20—30克，放入高梁酒中浸泡1—2周，然後以此酒擦冬天發生凍瘡處，每天1—2次。

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5.取紅花、歸尾、桂枝、乾薑、薄荷各15克切碎，放進一個大玻璃瓶中，添加白酒500克浸泡，加蓋密封，過10餘天后即可使用。患者可於暑天中午，用藥棉蘸取葯灑適量，反覆塗搽冬天發生凍瘡的部位。一定要堅持搽洗10—20天。

6.對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面後，可直接塗上冬青凍裂瘡膏（某.寶有），冬青葉含有的原兒茶酸，有抑菌作用、改善微循環，能使其迅速結痂，減少滲出，控制感染，一定程度上防止休克和早期敗血症，促進創面癒合。

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