都說常吃芹菜可以降血壓,但這幾類人萬萬吃不得
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02-01
芹菜是大家在生活當中經常會吃到的一種蔬菜,芹菜當中含有維生素和鐵,鉀,鈣等多種營養物質,芹菜和很好的降血壓和補血功能,但是這幾類人卻萬萬吃不得芹菜。
1.體虛胃寒
芹菜是一種平肝降壓的蔬菜,能夠起到鎮靜和安神的作用,芹菜是一種寒涼性的蔬菜,所以一些體虛胃寒的人不適合多吃芹菜,有引起腹瀉和腹痛的風險。
2.過敏體質
很多蔬菜都有潤膚養顏的作用,但是芹菜卻沒有,芹菜屬於一種光敏性強的蔬菜,而且還含有呋喃香豆素,食用過多會讓光敏性物質在體內堆積,經過日光的反應可能會引發皮膚炎症。
3.低血壓
芹菜有非常好的降血血糖和降血壓的功效,還能夠保健心血管,芹菜因為降血壓的效果真的是杠杠的,對於低血壓人士來說真的不適合食用芹菜,可能會導致乏力頭暈等癥狀,穩定血壓也可以選擇和點芬格欣。
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