女人不想老的快，大姨媽期間餓死不吃這4種食物，都會加速衰老！

女不想老的快，大姨媽期間餓死不吃這4種食物，相信很多人女性朋友還不是太了解，而且還必須要照顧好它，不能受到一點傷害。

酒

很多女人都知道，經期那幾天體質是最虛弱的，必須要注意休息，抵抗力也在下降，千萬別喝酒，很容易加快血液循環，導致刺激血管擴張，可能引起痛經和精量過多等。

螃蟹

一些海鮮類的食物最好不要吃，尤其是螃蟹，因為螃蟹性涼，經期忌食一些生冷的東西，特別是有寒性痛經的人，像一些性涼的水果也不要吃，例如西瓜。

汽水

汽水是屬於寒涼的食物，尤其是冰凍的汽水更不能喝，來姨媽的時候容易產生疲憊乏力的情況，是屬於缺乏鐵質，如果還飲用汽水的話，容易使鐵質更難吸收。

辣椒

辣椒是一種刺激性食物不易多吃，但是女性在經期這段時間最好不要吃，堅持使用的話，會刺激到腸胃，導致延遲經期的疼痛，引起一些腹部的其他不適。

經期期間要多注意休息，喝水，喝點紅糖水，吃點紅棗等對身體都有好處，條件好的話來點燕窩可以補補身體，延緩衰老。

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