「微知識」老年斑是「福壽斑」嗎？

老年斑是「福壽斑」嗎？

指導專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院腦病科主任醫師沈強

老人報記者：殷鑫

61歲的劉伯（化名）剛剛退休，突然發現手上開始長斑，醫生告訴他這是老年斑，就沒當回事兒。但是半年來，劉伯發現自己的記憶力減退得很厲害，鍛煉也逐漸力不從心了，還出現了「心臟早搏」（提早跳動或突然停頓），醫院檢查只是血脂過高且低密度脂蛋白異常。再過半年，劉伯因中風導致一邊肢體偏癱。

劉伯以為長老年斑屬正常現象，所以並沒有在意，於是釀成慘劇。沈強指出，長老年斑並不是正常現象，民間流傳的「福壽斑」更是子虛烏有，這並不是好事，如有老年斑需改善生活方式，注意調養身體。

內臟也會長斑

老年斑是細胞功能衰退的標誌，是脂肪發生氧化的產物。由於氨基酸代謝、自由基抗氧化過程出現問題，氨基酸殘基聚集在體內無法排出，沉積在皮膚上就形成了老年斑，但其實細胞衰退具有整體性，所以這些斑塊也可能沉積在血管、腎、肺等臟器或大腦組織中。沈強指出，真正長壽的老人，其實老年斑並不會太多，出現得往往也比較晚。而老年斑、黃褐斑多的老人，長壽的也相對較少。

從中醫來看，老年斑是人體的外在表現，反映著內部健康。沈強表示，老年斑的形成並沒有從皮膚到內髒的發展過程，只要老年斑開始出現，那麼內臟很大可能已經有斑塊附著。由於內臟「長」斑無法看見，只有通過皮膚髮現，一旦發現皮膚上長有老年斑，說明內臟細胞已經出現衰退。

驚慌不利病情

即使斑長在內臟或腦組織中，其實本身導致疾病的可能性並不大，但是會加劇衰老。沈強表示，如果原本老人是老年痴呆早期，那麼如腦組織中有斑「落戶」，很可能會加速老年痴呆的進程。另外，腦組織中「長」斑也很大程度上會導致記憶力衰退，這也是劉伯記憶力不正常衰退的原因。

老人們發現長斑後，不要過於擔心。沈強表示，外國研究總結105個國家的長壽秘訣，情緒心態是決定壽命長短的主要原因之一。過於緊張和擔心的心態對於氨基酸殘基在體內的蓄積也有一定影響，特別是腦部疾病，如老年痴呆、抑鬱等。

動植物油要均衡

有斑說明細胞功能在衰退，如何延緩細胞的老化呢？沈強表示，在飲食以及運動方面都要注意。在飲食方面，從西醫上講，要增加維生素C、維生素E的攝入；從中醫上講，要多吃一些滋補的食物調養身體，比如核桃、蜂蜜、生薑、大棗、花生、芝麻等。沈強強調，由於病因是脂類代謝障礙，所以在脂類攝入需注意，植物油和動物油的攝入比例要均衡，單一攝入植物油或動物油都是不可取的。

覺得不錯，請點贊↓↓↓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！