減肥這件小事

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快過年了，又到了每逢佳節胖三斤的節奏。可是，還沒過年，有的人就已經先胖了起來了。也許你會說，冬天天氣冷，能量消耗小，體重自然會增加，再說了，這體重還得減去衣服的重量呢，沒錯，去年冬天我就這麼安慰自己並且在不知不覺中長了十斤肉的。

生活沒有那麼容易，每塊肥肉都有他的脾氣。安徽阜陽的一個女子阿玉一個月以來天天不吃晚飯並且鍛煉可是卻一斤都沒有瘦下來，傷心的她只好借酒消愁醉倒路邊。她的經歷會讓很多人覺得感同身受，並且心疼的抱住胖胖的自己，對呀對呀，我就是那種喝涼水都會長肉的人。更有人會甩出科學研究結果說，有的人天生就帶有肥胖基因，胖是遺傳的沒有辦法。可憐的我，連甩鍋的機會都沒有，因為家人清一色都是瘦子，我就這麼特立獨行地保持著自己的胖胖身形，一堅持就是幾十年。

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減肥，我試過好多方法，本人還算惜命，不健康的減肥法，比如減肥藥、辟穀之類還是不敢嘗試。都知道減肥的真理是管住嘴，邁開腿。然而，我要不就是因為太急功近利，餓得頭暈擔心健康而放棄，要不就是因為循序漸進地運動加控制飲食，離目標卻遙遙無期心灰意冷而放棄。

直到半年前，見到了許久未見的一個高中同學。她以前真的特別胖，長得又高，上個樓梯都感覺地動山搖。現在的她居然瘦得像完全變了一個人，穿的衣服也是仙氣飄飄，臉上帶著自信迷人的笑容，跟以前的那個總是灰頭土臉的穿著加大號衣服的她比起來簡直就是脫胎換骨，她跟我說上大學時因為家裡也不是很富裕，生活費也比較拮据，很多時候晚餐和午餐就吃一個蘋果或是一杯酸奶亦或是一根黃瓜，省下來的錢呢都買衣服了。變漂亮後，追她的人也變得多了起來。這個減肥方法真是一舉兩得。

我則完全相反，大學的時候我去的是一個北方的學校。當時我對北方學校最滿意的地方就是不論是食堂的飯菜還是外面的小吃分量都特別的足。因為自身的家庭條件也不是很好，而且從小就被教育要珍惜糧食，所以每次打來的飯菜都通通吃光。第一個學期結束放寒假回到家裡，親戚朋友們都說我又長胖了，那時候還覺得自己是一個學生，對美貌的追求這點上還未得到開化。回到學校依然我行我素繼續保持以前的飯量，沒辦法，想不保持也不行啊，少吃一點點就覺得餓。直到大學畢業前夕我都沒有意識到自己到底有多胖，並且會對以後的生活有什麼影響。

有一天我遇到了一個很胖很胖的姑娘，當時她在我的眼裡胖的就像一個球。我們聊著聊著就聊到了胖的話題。於是我略帶謙虛故作矯情的說，我真的好胖好胖，其實當時在她面前說這句話還是略想裝逼的。那個姑娘看了我一眼說，你也沒有多胖，不就跟我差不多嘛！當時我想死的心都有了，原來在我們彼此的眼裡，對方都是一個死胖子。我這才意識到了事態的嚴重性，可是木已成舟還能怎麼辦呢？回想大學的幾年吃的有多開心，未來減肥的道路就有多艱辛。

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很多胖子也許都有我這樣的經歷。每天照鏡子看自己的臉和身材也沒有發現什麼特別的變化。直到某一天有一個人跟你說，誒，你好像長胖了。然後跟你說這句話的人越來越多，心存僥倖的你拿出以前的相片跟現在的自己對比一下，突然發現自己已經胖得慘不忍睹了。

肉是一點一滴累積起來的，丑也是在潛移默化中形成的。肥胖啊，肥胖啊，不在肥胖中變瘦，就在肥胖中變醜。

所以啊，要防微杜漸，時時刻刻都要警惕糖衣炮彈的襲擊。結了婚的姐妹們要警惕老公的甜言密語，也許他總是會說吃吧，減什麼肥呢，我就是喜歡胖胖的你，多可愛，多健康，這是幸福肥，別人要敢說你胖，你就說是我養胖的。可是呢，也許說完這句話，轉身他就去偷瞄辣妹了。你會說，我老公不一樣。醒醒吧，胖子們，唐朝那個以胖為美的時代早已過去，你老公怎麼就有了獨特的審美？就像有的男人說不介意女人胸小一樣，也許是不介意，可是大胸不是更好嗎？

胖對身體以及生活工作都有諸多影響，就連交朋友融入一些小圈子都會變得困難。跟瘦子在一起玩吧，無形當中就會成為人家的陪襯，並且自己也很容易陷入自卑當中無法自拔。也許你會自我安慰，我們不是塑料花姐妹情呢，我們在一起開心就好。可是你真的開心嗎？連你身上的肥肉都無法相信呢。跟朋友在外面逛的時候，你會發現路人都只是會看你的朋友而不會看你一眼，可是如果有人看了你，也許只是因為你擋住了他的視線，或者是你的胖成功地引起了他的注意。

那就跟胖子在一起玩吧，那麼你們就會在惺惺相惜中在肥胖的道路上越走越遠，直到有一天驀然回首，拿出以前的相片看著當初瘦瘦的自己，愕然發現，再也回不去了。

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該怎麼減肥呢，我可是水腫體質，喝涼水都長胖。請不要再拿這個理由來麻醉和敷衍自己了。看看那些女明星，忽胖忽瘦耍起肥肉來就跟玩兒似的。他們當中就沒有水腫體質嗎，他們現在有多美背後就有多少辛酸淚，只是我們不知道而已。而自己呢，開心不開心都有理由大吃一頓，這個陰暗冰冷的冬天，還不能吃顆甜甜的巧克力來抵禦嚴寒嗎？自己吃的也不多啊，看那個同事，中午都吃了滿滿兩大碗飯，平時吃起甜食來毫不含糊，還是瘦得跟麻桿一樣。對於那些光吃不胖的人，你不要去羨慕了，因為你沒那種命。

基因對肥胖的影響有多大，還沒有確切定論。然而母胎就註定肥胖的人真的沒辦法瘦下來了嗎？想想沒有飽飯吃的難民吧。而且，你還想讓自己的肥胖基因遺傳給孩子嗎？

減肥這件小事，需要的不是五花八門的各種方法，而是必瘦的決心。

減肥吧，不要用我只是豐滿來自欺欺人了，瘦下來之後，你會遇見更美好的自己。

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