不要太在意對方的想法
最近呢經常有學員和群里的朋友們問我,「Ta是怎麼想的?」。我想很多人在處理情感問題時,這個絕對可以算是最關心的問題。但是我今天要給大家分享的觀點是,不要太在意對方的想法。如果你覺得不理解,看完這一篇講解一定能讓你思路清晰很多。
對感情不太懂行的人最容易糾結這個問題,而且通常會根據對方的一舉一動來猜測可能出現的原因。然後就是惴惴不安,誠惶誠恐,非常的敏感和脆弱。對方那邊一點點的風吹草動,都能草木皆兵。覺得裡面一定大有文章,整個人搞得神經很緊繃,時間長了,人的精神受不了,身體都會有變化。我一個學員跟我說,他十天瘦了八斤,不知道咋瘦下來的,自嘲說,失戀是減肥的好方法。
不過呢,也不能怪新手們不太懂這些,畢竟心理學普及化的程度不高,泛濫化倒是挺多的。很多人對於心理學都是遲懷疑的態度,對一些星座之類的更是嗤之以鼻,其實呢,完全沒有必要,這些都只是一個工具而已,而且很多你聽過的好像很有道理的話未必有道理。有很多都是牽強附會,讓別人聽起來覺得像是很有道理的樣子,不值得推敲。就比如:XX星座最溫柔,最專情,它一旦流淚的時候就會很心碎。
其實我本人對於這類東西是挺無語的,天底下說自己不溫柔專情的人,少!說心碎了不流淚的更少!這本就是個悖論,誰難過都這樣,非要歸結於XX星座。也導致星座被罵的爛大街。也是活該,出了這些個人在星座界和心理學,也是悲哀。還有一些更可惡的,這個人XXX的舉動就代表著TA一定是個XXX樣的人。比如:分手了一定要斷聯!這句話坑害了多少人。根本不問什麼情況,導致很多能當時搶救的,都躺地上撞死了,理由就是:XX老師說了,不能聯繫,必須斷聯。真是相當醉人。
泡學和心理學的普及,一方面讓一些人成長起來了,另一方面帶來了這些個弊端,就是很多人根本是聽到什麼都當做救命稻草一般,信以為真,迷迷糊糊的根本就沒有分辨是非的能力。有時候也會模仿著,根據XXX所以XXX,說的好像很有道理,其實呢,多半都是沒道理的。而且通常容易陷入到根據XXX武斷的就判斷為是XX,比如,他都好幾天不聯繫我了,一定是因為不愛我了。這種說法最常見,之後導致心態失衡,然後就是各種亂髮信息,亂作為。從得到對方的反饋後,自己的行動指導方針從一開始就是偏差的,結果自然只能是適得其反。
吐槽了半天這個現象,很多人會問,那就不要在意對方的想法咯?其實不是,只是說,相對而言,如果你現在有感情問題,請你把關注點放在對方對你的態度上,而非你認為很重要的對方的想法上。
要知道,從你每天早上洗臉刷牙開始,你的想法就一直存在,刷牙洗臉的時候:今天的水有點涼,好睏啊;刷完牙吃飯:今天的味道有點咸了,還將就吧,想想以前的更難吃;上班途中:人真它喵的多,擠死我了;上班了:老闆又不漲工資,F**k;下午了:好無聊,趕緊下班啊,下班了:好無聊看看電影吧等等等,從早到晚,你的想法其實是一直在不停的變動的,所以,推己及人,每個人每天都是這樣的,大家想的東西多了去了,但是你是不是每一個都記得,答案是不一定,都記得腦袋就要爆炸了。不過這一部分信息都被儲存在潛意識裡了,可能在一個機緣巧合下,記憶又重新迸發了。但是通常情況下,人的想法就是瞬息萬變的,討論一個人的想法沒有意義。但是雖然這一天未必什麼都記得清清楚楚,但是一定有一些事兒是可以記得住的,那就是印象還算深刻的事兒。
而通常印象深刻的事兒都伴隨著強烈的情緒在其中,人的記憶規律就是有情緒翻湧的時候記憶效果越好,情緒多半都伴隨著態度出現。因此照此推論,通常情況下,這一天你能記得最清楚的事兒就是,你對人或事物的看法和態度,這些應該是晚上甚至是隔天能回憶的了的事情。而至於早上說什麼水冷,人多擠這些想法都是稍縱即逝的,沒人會過多的記憶,當然這也是出於人的自我保護機制,因為如果什麼都記得住,人腦袋都分不清信息的主次了。
首先明白一點,你們要的想法其實很多時候是稍縱即逝的,而你們真正想知道的是對方對你的態度。態度中就包含著想法和各種情緒情感。這個應該是很多人在意的。這種關心和想了解是可以理解的,但是對於那種什麼小的事情都要過問是什麼事情的,就太麻煩了,因為根本就無法細分到那個程度,心理學有時用的聯想歸納總結,很多時候都是作為一種決策輔助手段,並不能說是真正就百分百是準的。更多的是要結合具體事情再去具體分析,權衡綜合考量各方面的因素,最終還要根據個人經驗來總結的。所以,新手過分的關心想法是不科學的,而且不太現實,自己操作起來不好上手。
雖然想法不太好讓人一下子就看得出來,需要分析參考,但是相比較而言,態度就很容易看的一目了然了。為何要看待態度,因為態度一旦形成是相對不變的。正因為相對不變,所以處理感情問題會遇到阻力,不過同時也給了我們去分析問題的思考方向,那就是關係的階段。根據對方給我們的反饋,完全可以很清晰的判斷出來,對方對我們的態度,進而根據這個人的行為模式可以推測出對我們的可能的行為指向。說的有點繞了,簡單來說舉個例子
如果你去追一個女生,你怎麼發信息她都不回復,那麼基本上就是因為她對你不太感冒【態度】
目標對不感冒的事物:完全不回復佔30%,理一陣子又不理會佔60%,偶爾禮貌回應10%。
那判斷的依據就有了,如果你下次再發有趣的信息她回復的情況是:多半是理了又不說話,或者是其他兩種情況,那麼基本上,你的改變不足以讓對方對你態度發生改變,間接說明, 你改觀的力度不夠請繼續努力或者有別的情況,總之態度沒有改變,你們的關係還是沒有上升。
這個時候果斷的做法是權衡下,是否要繼續投入。如果繼續,多多改變,多多學習;如果放棄,趕緊去找下一個目標。
錯誤的做法就是,她到底是怎麼想的呢,我都已經發了這個東西了,她有時回我這個是什麼意思,回我那個又是什麼意思。這樣想下去的後果就是有一個錯誤的前提:你認為對方對你有暗示,試圖通過在話里去尋找線索。事實是,她對你的態度顯而易見,你卻視而不見,非要找一條TA也可能對你有意思的那個舉動。
那如何判斷一個人對你的態度好還是不好呢,其實不難,完全可以根據現實的因素判斷的,這也符合客觀的要求。其實最基本的判斷就是親近、平淡還是疏遠。根據我之前有發過的,及各層級的好感定義
無級別無好感:就是不回復。發什麼信息都不回復
以上對策:發兩三條,不回就撤退,以不被排斥,不過多投資為主。
好感第一級別:回復的很簡單,恩、啊、哦的最基本的回復
好感第二級別:回復的簡單,但是有說具體的事情是怎樣的
以上對策:展開話題,帶入情緒
好感第三級別:回復的詳細,有具體事情的描述和情緒情感
好感第四級別:回復的詳細,問及己方的事情
好感第五級別:主動的詢問自己的事情(帶有情緒)
對策:引導情緒,帶入到你最近做的一些加分項事情上
完全可以知道TA對你的好感【態度】是何等級,再相應的去做改善,行為能夠引導行為的產生,情緒能夠引導情緒的變化。只有通過不斷的改變行為模式,調動情緒才能引導對方不斷的去改變對你的態度。不管是挽回也好,追男神女神也好,重在變化,也就是重在引導。了解背後的原理動機,才能知道自己所處的階段在哪兒。分析任何問題,如果忽略了問題所在的階段,說出來的話都是不太科學的。很簡單的道理:殺人在現在犯法,要判刑坐牢;殺人在古代,殺的多反而是將軍。待遇級別完全不能一概而論。
處理感情問題,必須根據現實去做些事情,不然就只能眉毛鬍子一把抓,沒有主次就會因為一點小事患得患失、草木皆兵。這樣做的結果就是沒有結果。
所以不要太在意對方的想法,而是要關注對方對自己的態度,再去積極的引導。
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