這個世界雖然不完美，但我們仍可以治癒自己

天下 02-01

大家一定看到過這樣的新聞：某人患上抑鬱症做了哪些極端的事，某明星患上抑鬱症自殺了……其實，抑鬱症這事，離我們所有人都很近，極有可能在你身上或者身邊人身上發生。一位無名讀者留言：「在中國抑鬱症在自殺之前只會被人稱為矯情」，是的，現實就是如此。從讀者發來的各類「抑鬱症故事」中也不難看出，

有不少抑鬱症都是源自親朋好友的忽視和冷暴力。銀色金屬分割線

老袁

#問答#真有抑鬱症的人是沒興趣參加這個問答的。

引用一位

匿名

讀者的留言回復你吧：雖然現在都在嘲諷十個抑鬱九個裝還有一個特別裝，但我還是想和各位說一下每個人都存在多多少少的抑鬱情況，只是表現程度明顯不明顯而已。這裡不排除有些沒啥毛病的非要自己說自己有抑鬱症的情況……

隔壁老王

#問答#受了嚴重刺激後我變成了兩個我，一個生活在白天，一個生活在晚上，24小時不睡覺白天也不瞌睡，越到晚上越精神，白天就如正常人一樣普通青年，一到晚上就跟變身一樣，兩個我就開始對話，對話的內容都是活了這20多年，我做過的每一件有爭議的事（黑與白，對與錯的事），每天晚上都要對話，天一亮另一個我就消失了，我又像正常人一樣的繼續活在這個虛偽的社會，一度不知道究竟哪個才是真正的自己。最後是怎麼正常的呢？就是喝酒抽煙泡妞打架，打架抽煙喝酒泡妞。最後麻木了麻木麻木麻痹了，就好了。

當時S的你，出門找個B，人就正常了，子曾經日過：什麼JB憂鬱，都JB裝的。

Catty

#問答#就是多夢，夢到的永遠是不愉快的事情，不管是發生過的，還是沒有發生的。看我的眼神，憂鬱不？

不要把所有不開心都歸類為「天性憂鬱」，憂鬱絕不是天生的，但窮是。

#問答#那是在大一的第一個學期，無意間聽了伍佰的《被動》，接著聽了《淚橋》、《夏日晚風》，伍佰的歌讓我內心低落到低谷。以前總是在夜晚感到無助，在那段時間的白天情緒起伏更大了，整個日子都感到人類自私，感到自己被騙的體無完膚，感到活著的真正絕望，眼神空洞，晚上就洶酒睡覺，感覺不到人生的意義，感覺自己一無是處，而且內外都骯髒不堪，雖然之前我也感受不到人生的意義，但是這次自己都覺得嚴重了，就差沒想到死亡了。最後是誰救了我，想都沒想，是我自己。我不需要任何人的關心，嗯，就這樣。

「人生的風景

親像大海的風涌

有時猛有時平

親愛朋友你著小心

人生的環境

乞食嘛會出頭天

莫怨天莫尤人

命順命歹攏是一生」

——伍佰《世界第一等》

風行者

#問答#所有積蓄都丟在了這裡，對生活失去了希望……

?陳立強?

所有賭博類遊戲贏的只是過程，輸，才是結果。

MS06F

#問答#抑鬱症發作時，頭疼伴隨胸悶。結婚後，媳婦發現我有抑鬱症。可能是中學時代，父母經常吵架，只想通過學習擺脫他們，又無法逃離現實生活。很無奈的病症。我自己發病時能感覺到頭疼，所以經常隨身攜帶EVEA止疼葯，效果不錯。曾經數次發病時動手打了妻子。好在她總能原諒我，我也想辦法控制情緒。抑鬱症很痛苦，國內專業的心理醫生也很少，只能靠自己控制情緒。

首先，不建議把病因作為屢屢家暴的借口，即便是你老婆，也沒有義務接受你休止的家暴；其次，手腕子長期綁幾根兒皮筋兒，感覺要發病、想動手，先拿皮筋兒使勁兒彈自己幾下，提醒自己，放下施暴的拳頭；再次，對於抑鬱症國內早就有針對性的臨床治療方案，如果確定你是抑鬱症患者，藥物治療要優先於心理治療，希望你能從官方專業醫院得到治療，而不是我認為，我覺得，我好像有抑鬱症。

匿名

#問答#有異性恐懼症該怎麼辦？我很害怕跟異性交往，跟男生在一起會不由自主想到很多h的畫面，而且我很害怕他會對我怎麼樣，事實上是不會的，但我還是特別害怕……於是表現出很多奇怪的表情動作，比如臉紅、身體顫抖。有跟我一樣的人嗎？