女人過了三十歲想要夫妻關係和睦融洽 就必須注意這些

男人三十而立，對於男人來說三十歲是黃金時間。但是對於女人來說三十歲就意味著你的身體已經遠遠不如二十歲，二十歲的時候你還可以憑藉天生麗質各種傲嬌，在你過了二十五歲之後，身體的各項機能都會慢慢的衰老。永葆青春、追求美麗是女人的天性，但是時間是無情的殺豬刀，我們只能做好如何保養自己，延緩衰老！

三十歲說的還算保守了一點，對於那些平時生活作息不好的女性來說，二十歲之後就會慢慢的衰老。保養不當，缺乏正確的護理；寒冷乾燥的天氣，使皮膚各項機能減退，皮膚缺乏水分；過度暴露在陽光下，造成肌膚老化。隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝減慢，導致色素沉澱、皮膚腺分泌物的減少滋生了干紋，而膠原蛋白的流失讓肌膚失去了原有的彈性、自由基的破壞更加速了肌膚的衰老等等;

對於這種不可逆轉的，如何應對才能大大的延緩衰老呢？

一、戒掉不良嗜好，注意飲食搭配：

少抽煙、少喝刺激性飲料，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，為細胞的生長提供健康的生存環境。

二、更要重視保濕補水：

30歲以後，女性肌膚的儲水能力將會下降，致使肌膚缺乏水分，尤其乾燥的冬季，更要加強補水保濕，維持肌膚的水油平衡，才能減少因為肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。

三、深層次的清潔肌膚：

對於年過三十還有過了二十五歲的女人來說，肌膚已經遠遠比不上二十歲之前的狀態，日常潔面是非常重要的，環境污染以及輻射等都會造成肌膚毛孔的阻塞，油脂、灰塵、死皮等贓物容易堆積，給肌膚增加負擔，因此認真徹底清潔肌膚是做好日常保養的重要前提。

四、防晒護理：

防晒是每個季節要做的必修課，紫外線不僅會讓引發黑色素的生成，同時導致皮膚產生大量的自由基加速肌膚氧化速度，導致肌膚老化、暗沉等。因此，出門前不僅要塗抹防晒霜，還要帶好其他的防晒工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

五、使用抗衰老護膚品

女人到了30歲更應該考慮具有抗衰老的護膚品，還要兼具保濕功能，但是這類產品要長期的堅持下去，才會慢慢的顯示出效果。

衰老雖然不可抗拒，但我們依然能通過一些手段來大大延緩甚至逆轉，我們不能低估每個愛美女人的決心，保持好的心態，每個女人都會為自己的努力得到最美的回報。

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