極簡精神生活的十個想法
1、不到不得不需要的時候，不去想花錢的事情。
談極簡生活，很多人只是把它等同於物質上的極簡，其實你只要不看重物質就做到了，不在於你擁有多少東西。不為物役，不為物累，有需要才去添加。慾望之門一旦打開便慾壑難填，世界上那麼多東西其實絕大多數都不是你真正需要的，少聽商人們的蠱惑，不剋制便容易成為物質的奴隸，然後人心就漸漸物化了。
2、把時間更多花用在精神生活上，比如讀書、看電影。
極簡精神生活，意味著純粹而豐滿，不是駁雜無章的。人長久存在於物質生活中是比較底層的生活，而精神的超拔讓生命更生動。有著自己的精神生活，才不會更多計較人生的得失。沒有精神生活的人是可憐的。沉浸在自己的精神世界，哪怕翻開一本能夠打動你的書，也會讓你的精神世界愉悅許久；看一部活色生香的電影，也會使你的精神得到一次梳洗。沒有精神生活，就會陷於物質的十八層地獄中掙扎。
3、多去關注原生態的自然的美。
最好的東西往往都是免費或廉價的，譬如空氣和水。一朵鮮花，一片荒野，乃至無邊的沙漠，在會發現美的眼睛裡，它們都有其原生態的美，你看著它們會有與天地契合的愉悅。人造景觀再宏大也缺少天地造化的氣質，看到更多的繁忙與矯飾，不如在曠野中奔跑和小憩。最高的審美往往都是自然天成的，會讓你甘心成為它的一部分。
4、會一門手藝，或有一項嗜好，無暇被琳琅滿目的世界牽著鼻子走。
在大千世界裡，會一門手藝是幸福的，它使得你能夠參與到創造美的現場中。有一個你願意投入其中的嗜好，專註於此，在每一個塊時間裡心無旁騖。沉浸其中，物我兩忘，沒有什麼輕易誘惑走你的心思，不會被世界輕易拐騙走。此時的你，是自由的，獨立於世的。
5、沒那麼多浮泛之交和酒肉朋友，三兩知己偶爾聊聊就心滿意足。
很多人口裡常說的朋友，往往只是熟人而已。隨著世事浮轉，隨時會煙消雲散。酒肉朋友不是朋友，常常只是交換。朋友滿天下，能言心事者有幾？對人友善就夠了，需要費心維繫的往往不是朋友，而是客戶。人生有三兩知己其實已很奢侈，若此，你的精神生活何能不簡單些才好？
6、學會安靜，享受寧靜，能夠品嘗寂寞。
寧靜是世界的本質，喧鬧是人造的假象。哪個人的內心深處不是寂寞孤單的，害怕寂寞，所以才要大聲喧嘩，但畢竟短暫。每個人都有孤獨需要自己去陪伴，每個人的精神生活大部分時間裡都是流水般安靜。學會和自己相處，與孤獨相伴，安於寂寞，這就是生活。不需忍耐，只需度過。
7、經常發發獃，體會心不在焉的感覺。
人的精神常會偷偷跑出去休息，抽離肉身的片刻，眼神集於針尖的感覺，都是你與自己的調皮，是你與世界默默對視的剎那。白日夢裡藏著你的美麗幻想，心不在焉的時候，才是你與世界認真交流的片刻。在午後陽光下的草地上躺一會兒吧，把自己放鬆給大地，體會被天地接納的感覺。體會我們與世界的一體同心，不需要思考，只需要靜默。
8、保存一點孩子氣。
我們被這個世界浸染了太多的聰明與機心，人人都成熟得可怕。我們的心靈離開本原的道路漸行漸遠，赤子之心早已包裹重重。世故與計較，讓我們越來越不可愛。保留一點童真和孩子氣，讓身邊的人少些警惕與提防。在自己的世界裡，看自己如嬰兒，純凈之中得窺生命之力。有孩子氣的老人顯得可愛，沒有孩子氣的孩子怎麼都愛不起來。
9、學會忘記。
精神的負載愈發沉重，源於讓你放不下的東西積累太多。人生的每一程，不斷在放下什麼，然後拾起什麼繼續走。而我們不擅於經常清理自己的精神世界，堆積太多過時不需要的東西，讓自己的心靈沒有空間存活。舍與不舍之間徘徊太久，背著很多包袱累得身心創傷。離開世界的那一天，你總得放下，總得失去。放過自己，有時候很難，學會忘記更是歲月的一門課程。
10、心頭總縈繞一點淡淡的愛。
很多時候，愛是我們存活的理由，是努力的動力。因為有愛，才會善待，才會給世界以關心。無愛的人生走得艱難，精神世界亦會漸漸枯萎。眼裡只有利益的人，愛會自然退場，顧及不到別的，才會視別人為物為工具。愛自己，愛別人，愛這個世界，自己的精神才會有所依傍。
總之，熬心靈雞湯誰不會？！
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