想把你捧在手心，慢慢融化我自己

冬天是一個寒冷的季節

在你生活的城市

你過的還好嗎

偌大的城市，什麼才是你需要的呢？

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最近，全國都在下雪

唯獨身處北京的我們還在靜待雪來

並且，越等越冷

當然如果你的城市沒有人陪你過冬

沒有關係的

讓小泰來溫暖你們

好嗎

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不能感受身體的熱度

那就讓它們來給你溫暖~

一些溫暖你的熱飲

豆漿

豆漿中豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂可以中和油脂，改善脂溢性脫髮，除此之外，它裡面充沛的蛋白質和微量元素非常優質，對身體非常滋補。

蜜蜂生薑茶

蜂蜜生薑茶有祛病保健的作用，它除了對心臟健康有益以外，還能緩解胃部不適 。

撞姜奶

姜本身有驅寒起暖作用，加入牛奶和糖，做成姜撞奶，不僅口感滑潤香甜風味獨特，驅寒暖胃的效果也比其他熱飲更加持久，適合手腳易冰涼的朋友。

銀耳雪梨露

雪梨是潤肺之王，可以生津潤燥，清熱化痰，再加入銀耳和冰糖，熬成銀耳雪梨露，簡單又潤肺，給身體補水防乾燥。

黑木耳紅棗湯

紅棗含鐵豐富，有效預防貧血，使肌膚越發紅潤，而且紅棗中有豐富的維生素C，能促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，達到美白肌膚祛斑的功效。

當然

還有一款冬日提升取暖的大殺器

Coffee

不過很多人現在對咖啡愛恨交織

因為什麼呢？

因為大家對牙齒的重視！

多半是因為常喝咖啡會讓牙齒變色

那麼有沒有什麼兩全其美的方法呢？

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那就是加奶

因為奶是白色的 所以它有減少牙齒著色的作用

而咖啡、茶、紅酒這些著名的著色飲料中

都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質

它對牙齒著色起著不小的作用

奶中含有酪蛋白 可以和鞣酸結合 減少遊離的鞣酸

也就大大削弱了咖啡對牙齒的染色作用

所以以後喝咖啡多加奶

補鈣、還能減少牙齒染色哦~

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好了

話不多說了

希望在這個無比寒冷的冬天

大家都能找到

那個溫暖的TA和那個能夠溫暖你的TA~

周末愉快咯~

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