粗心的家長快來看，孩子近視可能與你息息相關！

孩子眼睛近視，最著急的莫過於家長了。

5個造成孩子近視的原因，很多家長都不知道：

1

開燈睡覺

很多新手媽媽，為了夜裡方便照顧孩子，乾脆一晚上都開著燈睡覺。夜裡開燈睡覺的孩子將來發展成近視的可能性會更大，對不到2歲的孩子影響尤其嚴重。

2

提前上各種早教

父母害怕孩子輸在起跑線上，很早就給孩子報各式各樣的早教班：學畫畫、彈鋼琴……其中一成多是在學齡前就出現了視力問題，彈鋼琴的孩子最為突出。

琴譜的字通常比較小，孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤，而且是近距離長時間看，更容易讓人視疲勞。過早且長時間的過度練琴，會加速眼球正視化發育，過早消耗光原有的遠視，如果不及時糾正，孩子比較容易出現近視。

3

戶外活動時間太少

父母工作繁忙，孩子大多數時候都在室內活動，戶外活動越少，發展成近視眼的可能性越大。

4

過早過多接觸電子產品

年輕父母喜歡用手機、iPad來「看孩子」，當孩子長時間盯著電子屏幕時，容易引起視疲勞，最終導致視力下降。

5

飲食不均衡

眼球的發育和孩子的身體發育一樣，需要均衡的營養。如果孩子偏食、挑食、愛吃甜食，就會增加孩子發生近視的幾率。

那麼，家長如何在第一時間發現孩子視力有問題?

醫生表示：其實家長只要在日常生活中仔細觀察，就能發現端倪。如：

針對年齡小的幼兒

比同齡寶寶，反應更慢，走路磕碰;

面對不斷變化、色彩鮮艷的電視不感興趣，或無明顯反應;

寶寶經常揉眼睛，可能是眼部不適或者視力模糊;

遮擋住寶寶的一隻眼睛，看看孩子的反映。如被遮住的眼睛屬於正常視力情況下，寶寶會有明顯的抵觸情緒;

針對年齡稍大的兒童

孩子視物時是否習慣性：眯眼、歪頭斜視、皺眉、拉扯眼皮;

觀察孩子看電視、玩手機、寫作業時是否距離過近;

關心詢問孩子感受：如能不能看清黑板內容?，眼睛會不會不舒服等等。

如果你的孩子近視了，那麼一定要注意下面幾點（劃重點）：

1、去醫院做個全面的眼科檢查，確定是否是真性近視，若是真性近視，配戴合適的眼鏡。

2、盡量改掉孩子挑食的毛病，少吃快餐和速食。

3、應定期到醫院進行眼科檢查。

4、成年後再選擇屈光手術。

5、盡量多帶孩子去戶外玩耍，去戶外即使不做運動，就是散散步，對孩子眼睛也是非常好的。

6、配戴角膜塑形鏡，抑制度數過快增長，晚上配戴，白天視力恢復正常。

7、注意用眼衛生，保持良好的用眼姿勢。

如果家長發現自家孩子眼睛不舒服，不要耽擱，儘早帶去正規醫院眼科做全面檢查。

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