婆婆的減重秘方，早上喝一杯：暖身促排毒，產後速瘦10斤

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長期飲用紅茶已被證明可以減重。雖然還沒有直接數據證明生薑能消除脂肪，但普遍認為生薑能擴張血管，加速血液循環，從而增強代謝而達到減肥的效果！兩者結合那就是兩字完美！

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生薑紅茶

食材：生薑 紅茶 蜂蜜少許

做法：1、將生薑洗乾淨去皮，切碎成生薑丁。

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2、預先溫熱茶杯，用剛剛燒開的水泡一杯紅茶，一杯紅茶使用一個茶包。

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3、在沖泡好的紅茶里加入切碎的生薑丁或生薑汁就能製作出生薑紅茶了。

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4、最後再加入蜂蜜一起飲用，瘦身效果會更明顯。

瘦身原理：生薑減肥的原理是利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。而且生薑可以利尿通便，紅茶是發酵茶，可以保暖身體。生薑紅茶減肥法是健康安全有效的減肥方法。

喝法：平時早飯喝生薑紅茶，減肥效果非常明顯的。一天當中晚上不要喝，就行了！

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