冬天怎麼能不吃羊肉？冬天是吃羊肉比較好還是牛肉比較好？

冬天怎麼能不吃羊肉？冬天是吃羊肉比較好還是牛肉比較好？

冬天吃羊肉好還是牛肉好

冬天吃羊肉和牛肉都可以為身體補充營養。

牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨,化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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