一些小毛病，一塊熱毛巾就能對付

日常生活中，大多數人身上都有些小毛病，有時只需一塊熱毛巾就能解決掉。尤其是對許多老年人而言，因為其它基礎性疾病或慢性病每天需要服藥，為避免一些小病痛再加用藥物，不妨先試試用毛巾熱敷，大都可以收到良好效果。

【緩解眼疲勞】　用熱毛巾敷眼睛可促進眼周邊的血液循環，可以幫助減緩眼睛的疲勞情況，還起到緩解乾眼症癥狀的作用。

【預防耳聾】　用熱毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

【改善頭暈】　將熱毛巾放在後腦勺上，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀。另如果你能堅持每天早、午、晚三次熱敷後腦勺，還可提高中老年人的反應力和思維能力，防止和延緩小腦萎縮，遠離老年痴呆症。

【治落枕】輕微落枕時不防試試用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。只需要將頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動就可以了，這樣可起到緩解作用。

【防治頸椎病】　早期頸椎病癥狀如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。一日3次或數次即可。

【緩解慢性腰痛】腰痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

（王化清）

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