尿頻就是腎虛嗎？還有這些原因，你屬於哪一種呢？

「大夫，我最近這幾天總是感覺剛上完廁所，還沒過多久就又有尿意了，全天能跑廁所八九次，工作和生活受到嚴重的影響，心情也因此極度不佳，我這是怎麼了，是不是腎虛了呢？幫我開點補腎葯吧！」腎病門診，25歲患者王某焦急地詢問著。根據王某所描述的癥狀，我們就可以將其歸為尿頻的範疇，那麼究竟會什麼原因導致患者總是想去排尿呢？

正常狀態下，我們每個健康成年人白天排尿次數約為4—6次，夜間0—2次，如果經常性24小時內排尿次數大於8次，則可稱之為尿頻。此外，除了關注小便次數正常與否，還應注意有無其他尿道不適感等伴隨癥狀。

在分析尿頻的原因之前，我們先簡單了解一下尿液的生成及排泄過程。在機體相關神經—體液的調節下，人體攝入的液體由腎臟形成的終尿進入腎盂後，藉助於壓力差和腎盂的收縮，並且通過輸尿管周期性蠕動到達膀胱。膀胱中的尿液不斷增多並達到一定量時，在神經系統的調節下經由尿道排出體外。

尿頻的原因有多種，可以分為生理性和病理性兩種狀況：

一、生理性尿頻：生理狀況下，如飲入大量清水，濃茶或咖啡後，會出現暫時的生理性多尿現象；此外，當精神出現過度緊張及焦慮的時候，也可發生尿頻，這就是「精神神經性尿頻」。

二、病理性尿頻：1、病理狀況下，如一些尿崩症及糖尿病患者，尿量和排尿次數均增多；2、某些因素刺激：可以分為炎症刺激和非炎症刺激，前者可伴有尿急和尿痛，甚至會有發熱癥狀，多見於泌尿系統感染，如腎盂腎炎，膀胱炎及尿道炎等；後者主要指輸尿管或尿道結石，前列腺增生等；4、膀胱本身或某些原因所導致的膀胱功能異常：如膀胱腔內佔位性病變（警惕惡性腫瘤可能）、膀胱結石（可能會見尿血），妊娠增大的子宮壓迫等導致膀胱腔內容量減少；神經系統（腦和脊髓）發生某些病變時可能累及膀胱功能受損，引起尿頻，尿瀦留或尿失禁。經檢查，患者王某屬於生理性尿頻。

可見尿頻是由於各種原因所引起的，如何預防病理性尿頻的出現呢？這就需要我們在平時注意養成良好的生活習慣，如避免晚睡及過度勞累，避免精神緊張和焦慮，盡量少吃辛辣油膩的食物，避免憋尿等等；出現尿頻的癥狀，應該及時就診，早期治療，方可緩解尿頻給我們帶來的痛苦。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 張欣欣，山西中醫藥大學研究生）

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