要你命的八個壞習慣

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願我的讀者都能讀到來自心靈的文章，

抽煙、喝酒、燙頭，這是德雲社于謙大爺的三大愛好，提到愛好，就說明不會是短期來做了，這三個都是壞習慣，可是誰都不是于謙，誰又能理解他的苦，這三樣，也許都是他發泄不良情緒的途徑吧，呵呵，借著謙哥的三大愛好，開始了我們今日的話題。

不良愛好或者較不良習慣，也可以叫臭毛病，每個人都有，效哥選了其中幾個危害比較大的，在這裡逐一分析，讀者如果能夠讀懂悟透，也算是一份功德，他們是抽煙、喝酒、燙頭（染髮）、熬夜、看手機、開窗睡覺、長期心情差、沒事總去檢查身體的人。

1 長期抽煙人的結局

我之前有文章，探討過抽煙與癌症的關係，根本不成比例，大家可以參看，「吸煙與肺癌沒有任何關係」點擊進入一文，但是，還是不建議大家吸煙，如果是最近壓力太大，放縱一下，可以，但是長期吸煙，雖然說與肺癌無關，但是，老了以後，咳嗽、喘、慢支、咽炎、肺氣腫、肺心病這些問題還是躲不了，想像一下，幾十年後，別的老頭都去廣場舞，你走兩步喘一會，在家吸氧，睡覺了不能平卧，你要是願意接受，那你就抽吧，你老伴無所謂，你遭罪，劉若英有一句很經典的話，「我就是縣長夫人，誰當縣長無所謂......」

2 長期喝酒人的結局

借酒消愁有什麼用，酒醒了，你不還是要面對很多解決不了的問題嗎？這個勸說詞，看似有理，但細品一下，你不是他，不理解24小時的痛苦，如果醉了，至少可以有幾個小時可以臨時脫離這個苦痛，所以，勸酒換個說法，正常的肝臟，解酒能力是25ml高度酒，也就是半兩，摺合低度酒，無非也就是1兩，啤酒大約是1瓶，紅酒250ml，超過這個量，肝臟一定收到損傷，長期飲酒，而且超量，酒精性肝炎，酒精性肝硬化，肝癌，一定跑不了，喝酒燒灼食道，所以，食道炎食道癌也跑不了，胃癌也不遠，這樣勸，如果他寧可得這些病，也要喝酒，那就隨他去吧，曾經聽說過兩個老酒鬼的真實事情，分享給大家

酒鬼1：肝癌，住院，不允許喝酒，幾十年前的護士還是推小車輸液，上面有酒精敞口瓶，那時的輸液管也是反覆消毒的橡膠，趁護士不注意，喝了兩口75°的酒精，這才是酒鬼

酒鬼2：外傷，嘴壞了，沒法喝酒，找個長軟管，喝酒，可以避開嘴裡的灼燒感，

3 長期染髮燙髮的結局

長期燙髮染髮，貌似美麗的代價就是健康的丟失，不是每個人都會出現問題，但是，一定會影響人的造血系統，很多美髮師都是血液病的患者，甚至是白血病，詳情可參看我的拙作「危害女人健康的幾種物品」點擊進入，理髮師帶著手套，而你，暴露著頭髮和頭皮，危害很大，

4 長期看手機的結局

智能機，讓每個人都很忙，出門可以不帶老公，卻不能不帶手機，好友一起吃飯，也是各看各的手機，夫妻回家，沒話說，各看各的手機，看吧，看吧，效哥在這裡只說一句話，按著你現在看手機的速度，不出20年，你不得很嚴重的眼底病才怪，輕者眼底病，重者失明或者眼癌，這不是危言聳聽，不信你可以搜索一下，已經有很多人都中招了，人類眼睛不怕反射光，就是太陽燈泡照到哪裡，你能看到的都叫反射光，因為那個物體不發光，只是反射，不傷人眼，但是，手機，你想過沒有它和太陽、燈泡是一類的物體，可以自主發光，所以，背光源手機，一定會讓你眼睛提前報廢，

5 長期熬夜的結局

大黑眼圈，只是熬夜的形象上的損害，上歲數的人都知道，熬夜就是「熬心血」，我的一位已故去的老師，楊大綺老先生常說，熬夜就是點燈熬油，「油」就是是腎精和腦髓，還有心血，什麼時候「油」沒了，就該掛了，所以，看看那些為了事業熬夜加班的人，猝死的頻率多高，上中學熬夜，那是沒辦法，況且那時還年輕，中年人啊，熬夜，就等於是提前到站，再怎麼不捨得，到站了，你也要下車，盡量保證7小時睡眠吧，墳墓里會讓你睡個夠的，除非遇到拆遷辦，

6 開窗睡覺的人的結局

中醫講，人眼睜開的時候，多大的迎面風都沒事，騎過摩托嗎，坐過老式可以開窗的火車吧，沒有一個人吹死，但，後腦勺即使睜著眼，也不要讓他吹風，更何況晚上睡覺時閉上了眼睛，放心，風為百病之長，開窗睡覺，一定沒有好下場，輕者嘴歪眼斜、頸椎病，重的會要命，

記得曾經有個很壞的老師，每次他安排吃飯，總會把最不喜歡那個人安排到背對空調出風口的座位上，老師在給我們講課時常說「陰邪之風由背後而來」，那個位置坐到飯局結束，讓你難受一周，呵呵，

7 長期心情差的人的結局

壞情緒一定都會有，能不能走出來，就要看自己了，這個很難說怎樣走出來，有的需要靠時間，如果時間不能淡忘，那就不要再騙自己了，不能淡忘，就勇敢去回頭，因為有些傷絕不是時間可以淡忘，時間只會讓這些傷越來越重，

8 沒事總去檢查疾病的人

有病看病，不要諱疾忌醫，這是對的，但，如果沒有什麼大問題，卻總恐懼自己出現問題，然後不斷的去做檢查，就不好了，

（1） 說明自己已對身體充滿疑心，這種疑心，本身就是對自己的折磨，不要總是擔心自己有病，尤其是大病，人的一輩子，很多病都會自愈的，那些非常致命的大病，要麼根本不會來到，要麼來到了你也無能為力，戰場上只有一顆子彈可以打死你，在那顆子彈沒到來之前，幾千萬顆子彈，都不會打到你，放心，放下疑心，坦然生活，很多病，無非就是個剮蹭，不至於讓你憂心忡忡的，

（2） 很多檢查項目都是有害健康的，比如X光片、造影、核磁、CT、切片等等，每個放射科的醫生都會告訴身邊的朋友，6個月之內一定不要再做第2次CT，你還不懂什麼意思嗎，身體總接受輻射，即使是好細胞，也會有很高程度去癌變的，有個做安檢設備的兄弟曾說過一個內幕，為了安檢到位，原本2個放射源的安檢設備，已經放了6個，從物體的上下左右前後6個方向去照射，所以，他說，第一，安檢過後的水，盡量倒了不喝，食物過幾天再吃，第二，遠離安檢取貨通道的鉛門，第三，安檢員定期換崗，定期查血，第四，一定不要在安檢門下面逗留，同理，各種醫療監測設備也是如此，反覆檢查，只會增加正常細胞的癌變幾率，

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