瑜伽老師：「每一節課都是我獨一無二的創作」

最新 02-01

瑜伽老師：

「每一節課都是我獨一無二的創作」

我有許多瑜伽老師朋友，他們對瑜伽的感悟以及分享方式各有不同。其中有一位老師最受學生們追捧。原因是她上課的時候就像一部舞台劇，將所有人帶到一個專註的環境下瑜伽。

後來我也時常代課，慢慢的發現對於一個瑜伽老師來說每一次課程的傳播都是生命的一次歌唱。並且，是獨一無二的創作。

如果說一幅畫被畫家賦予了生命，那麼瑜伽的課程安排也可以被老師帶領成有生命的律動。

即便這節課不是流瑜伽，但呼吸的節奏就是我們整節課最好的背景音樂。

瑜伽老師就是一個創作的藝術家。

他們非常熱愛生活，所以在創作前會保持每天練習，練習中不僅是與身體的對話，更是一種熱愛生活的方式，是屬於瑜伽人的專屬方式。他們要在每一個體式中找到來自靈魂的契合點，最後轉化成能量傳播給更多人。

他們非常專註，在每一次的能量傳播中，會以百分百的專註度引導學生進入習練狀態，他們感受著每一位學生的用心，精神高度集中便可以用眼睛迅速觀察來自學生們的面部表情以及肢體「表情」，用精準的詞語，恰當的口吻表達，語氣嚴謹有力而不失溫度。

如果說體式練習是自我身體的對話，那課程的演繹就是老師與學生間的深度對話。專註的能量可以走進學生的心裡，讓學生透過呼吸也同樣創造出能量。這些能量潛移默化的影響著每一位習練者，讓他們走在人群中都有幾分精氣神兒，下了墊子我們把精氣神兒轉換成對待人生的態度：專註、剛柔並濟。

瑜伽老師的角色就像一位雕刻師，他不僅雕琢著自己的生命，也在呈現一部絕世無雙的作品。每一位學生的感受都是這部作品的細節，越是細節越入心，此時此刻每一位學生都入了老師的心，在學生的行列里，每個人身體情況各有不同，有的人身體過於僵硬，而有的人又稍微柔軟些，面對每一處特別的細節，都需要老師用心雕琢，「心」長在了眼睛上，語言里，和雙手輔助時的溫度中。對於這樣一位特殊的雕刻師，不僅是藝術的操守，更是因為一份熱愛。