女人：水做的，蜜養的！女人一定要看！

肌膚細膩、青春永駐是女人們永恆的夢想，但是，歲月不饒人，如果女性不懂的自我保養，那麼這永遠是個遙不可及的夢。都說「女人是水做的」，可是，卻少有人知道：「女人是蜜養的」，這裡的「蜜」自然指的就是「蜂蜜」了。

蜂蜜自古以來就是是天然養生佳品，不僅含有豐富的不經消化即可被吸收的葡萄糖和果糖，而且還含有多種維生素、氨基酸和鐵、鈣、鉀等有益人體健康的微量元素，以及豐富的活性酶等，具有美白養顏、排毒減肥、延緩衰老等功效。近些年，蜂蜜逐漸進入大眾視野，並成為不少女性的寵兒。

排毒瘦身

人們常說：把體內毒素排凈，肥才能減下來。蜂蜜中含有豐富的活性酶（如蛋白酶、葡萄糖氧化酶、過氧化氫酶和脂酶等）能有效促進腸胃蠕動，增強身體代謝，燃燒身體的脂肪，排除體內的毒素，具有良好的排毒、瘦身的功效。

美容養顏

蜂蜜的美容、養顏功效，人盡皆知，小蜂也總結了很多蜂蜜美容的方法，同時這也是女性朋友們選擇蜂蜜的主要目的。女性堅持喝蜂蜜或用蜂蜜水洗臉，不僅可以減少皮膚中黑色素的沉積，讓每一寸肌膚更白皙，而且還可以潤膚、祛痘，使皮膚更加水嫩光滑。

抗擊衰老

人體的代謝過程會不斷產生自由基，而自由基具有強氧化性，可損害人體的細胞，是導致人體衰老的重要原因。而科學研究表明，蜂蜜中的超氧化物歧化酶(SOD)可以有效清除人體代謝過程中積累的過多自由基，達到抗擊衰老的效果。

提高抵抗力

抵抗能力低的人正常會有營養不良、體質較弱、精神萎靡、食慾降低、疲乏無力、睡眠障礙等表現。蜂蜜中的酶、礦物質等營養進入人體後，會發生協同作用後，能夠有效提高人體抵抗能力。

痛經不再

很多女性在經期都會有痛經的問題，會嚴重影響到生活的質量。而蜂蜜中的「鉀」能緩和我們人體的情緒、抑制疼痛的感覺，還能防止感染，對緩解痛經有很大幫助。

除此之外，女性常服蜂蜜，還能潤肺止咳、改善睡眠質量等。「女人是水做的，蜜養的」，此話絕對不假！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！