腸不好怎麼飲食調理

1、腸道不好怎麼飲食調理

1.1、腸炎初期

是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態,其消化吸收功能都比較弱,所以,在起病後8～12小時內,患者可吃流質食物,如大米粥、藕粉、雞蛋麵糊、細挂面、燴薄面片等。

1.2、腸炎好轉期

急性腸胃炎可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大米粥、細麵條、蒸蛋羹、咸餅乾等。宜採用少食多餐的方法,每日進食4～5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖,因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體,引起腹脹腹痛,增加患者痛苦。

1.3、腸炎恢復期

由於胃腸道尤其是腸道病理生理的改變,此時腸道對食物非常敏感,因此,要特別注意節制飲食,飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物,避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢復期後2～3天左右,即可按正常飲食進餐。

2、腸不好吃什麼食物調理

2.1、茼蒿

纖維素對於腸道的保護也是很有效果的,而茼蒿中就含有打量的粗纖維,建議大家平時多吃茼蒿。吃茼蒿能幫助我們促進腸胃蠕動,加快排便,這樣便秘的情況也會被避免了。但是對於胃虛泄瀉者來說,不能多吃茼蒿喲,因為會上火。

2.2、萵苣

可促進腸道蠕動,幫助大便排泄,有助於調理腸胃、治療各種便秘。視力弱者、夜盲症者不宜多食,脾胃、大便溏瀉者不宜多吃,女性在月經期間要少吃。

2.3、西芹

富含粗纖維,能促進體內毒素排出,促進腸胃蠕動,並具有抑菌消炎作用。脾胃虛寒、大便溏薄以及小兒脾弱者不宜多吃,育齡男性需少吃。

2.4、芥藍

含有機鹼,能促進腸胃蠕動,幫助消化。大量、經常性食用會損耗人的真氣,並影響性激素的分泌。

3、腸不好的食療調理方

3.1、白朮豬肚粥

白朮30克,豬肚1隻,粳米60克,生薑少許。將豬肚洗凈切成小片,同白朮、生薑加水1000毫升,煎煮取汁約600毫升,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。用於脾胃虛弱、食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等症。

3.2、羊肉蘿蔔湯

羊肉100克,蘋果150克,豌豆100克,蘿蔔300克,香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。羊肉洗凈,切成小方塊,香菜洗凈切成段待用。豌豆、蘋果、羊肉、姜放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮1個小時,再放蘿蔔塊煮熟,放鹽、香菜等即成。用醋蘸食。

3.3、雞蛋冰糖酒

冰糖500克,黃酒500毫升,雞蛋12枚。將冰糖與黃酒用文火煮沸後打入雞蛋,攪勻,熬至呈焦黃色即成。每日3次,飯前服,每次20毫升。用於治胃痙攣。

腸不好不能吃什麼

1、甜食

研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在於冰激凌和巧克力製品。它難以消化。為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。

2、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。

3、巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸迴流,刺激食道及咽部。

4、豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

5、生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

6、油炸食品

像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質,這種物質很難消化。

腸不好如何治療

1、藥物治療

慢性腸炎出現神經性嘔吐,可用維生素B610-20毫克,每日三次或100毫克加入50%葡萄糖40毫升靜脈注射。嘔吐劇烈酌情給予冬眠靈、異丙嗪、嗎丁啉等。抗膽鹼能藥物可使平滑肌鬆弛,有解痙止痛作用;如顛茄製劑、阿托品、普魯本辛等。

2、一般治療

除非慢性腸炎患者一般情況很差,無需卧床休息,可參加適量的勞動和工作。生活要有規律,經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物為主,避免刺激性飲食和濃烈的調味品。慢性腸炎患者須住院治療,並逐漸培養正常飲食習慣。

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