歲月催人老？女人不想老太快，堅持吃點鹼性食物，恢復卵巢年輕態

卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的器官，它的主要功能是在於排卵和分泌女性激素功能，它所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰，無雌激素則閉經、子宮萎縮。女人要保持美麗得容顏，就必須先保養卵巢。那該如何保養卵巢，讓美麗更持久呢？歲月催人老？女人不想老太快，堅持吃點鹼性食物，恢復卵巢年輕態！

黑芝麻核桃等有著非常豐富的營養成分，常吃黑色穀物，對於人體有著很好的調理作用，讓你的每一天都可以那麼健康。黑芝麻可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝等作用，黑芝麻黑豆，以黑養黑，改變自己從頭開始。

都說女人是水做的，桃膠是天然的美容聖品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。桃膠是補品，也是一種「藥品」，但是它沒有副作用，主要成分為半乳糖、鼠李糖等，經過浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，口感滑爽。

女性想保養的好，黑糖必不可少，它是經期前後的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素。

百合不僅是觀賞的美麗花卉，它的藥用價值也很高，製成百合干後，女性常吃，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，延緩衰老。女人經常吃它，可雙向調節內分泌，還能促進卵巢排毒，卵巢乾淨健康，人衰老的也慢。平時用它不管是煲湯還是煮粥口感都是粉糯的，好吃又營養。

（圖片來源於網路）

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