這些東西最傷肝，你知道嗎？

肝是我們人體最重要的器官，肝有養血，藏血的功效，如果肝運行不暢快，那麼血液就不流通，血不流通，冬天身體就會手腳冰冷，畏寒，而且肝不好，膽就會跟著罷工，所以肝是我們人體很重要的器官，那麼我們生活中寧縣食物最傷肝呢？

1經常喝酒的人，肝肯定也不好好到哪裡去，因為酒精是我們公認的「肝臟殺手」所以喝酒的人肝會形成脂肪肝，而經常喝酒的人多會有輕度或者重度的脂肪肝。。

2葯也是傷肝的一種，聽說過是葯三分毒，人體使用藥都是經過肝臟來代謝，所以經常吃藥對肝的傷害也是挺大的，如果是一些小毛病不需要用藥的，那麼最後是不要吃藥。

3速食麵，罐頭，香腸等方便食物，都含有很多色素和防腐劑，使用後都需要肝臟去進行代謝和解毒，所以經常食用這些食物會加重肝臟的負擔。

4松花蛋很多人都喜歡食用吧，但是松花蛋中含有鉛，鉛會代替鈣，使骨骼鈣質疏鬆，還會導致鉛中毒，從而增加肝的解毒負擔。。

建議我們平時要少喝酒和方便食物，多吃富含維生素C 的食物，比如西紅柿，柑橘，酸奶等，能起到保護肝臟的效果。

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