黑眼圈是怎樣產生的

黑眼圈是怎樣產生的 黑眼圈是一種常見的困擾，它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，到底為什麼會有黑眼圈呢？黑眼圈又該如何來預防、治療呢？ 造成黑眼圈的原因如下：

1．先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加；

2．眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；

3．眼袋出現形成陰影；

4．眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影；

5．眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深，這個其實是重點。過度疲倦，暴晒或本身微血管功能薄弱，容易導致血液循環差，形成黑眼圈，充足的睡眠及休息是對抗黑眼圈產生的武器。

（1）戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低，容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。

（2）保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。

（3）多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加血液循環。

（4）睡高枕頭，令血液不集中於眼部，減低患黑眼圈機會。

（5）睡眠充足，睡眠時間以4～8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10:00至凌晨2:00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。

（6）吸煙、飲酒給血液循環及淋巴循環帶來不良影響，所以應避免。

（7）敷面膜時不要操作電腦。塗乳液或敷面膜時操作電腦、聽手提電話及太近看電視都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。

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