為什麼我們冬季容易胃口大開，囤積脂肪？

有句話說「春天不減肥，夏季徒傷悲」，是說我們要在春天把冬天囤積起來肉都減掉，夏季才好穿清涼的衣服。美國有統計數據，過完一個冬天，成年人平均增重1-2 磅，而人們一般在隨後的春夏季維持體重，因此，一年可能凈增1-2 磅。那麼為什麼我們冬季容易長胖囤積脂肪呢？

一、冷，是胖的根源。寒冷的天氣，愛美的女性都不願意把自己穿的厚厚的，想要維持體溫就需要從食物中攝入更多的能量，所以天冷胃口大開，吃了還想吃是正常現象。另外除了大開的胃口，過冷的體質，也需要我們額外從食物中獲取能量，畢竟厚厚的脂肪才是保暖的佳品。

二，補，給胖提供了基礎。你問一百個人有九十九個會告訴你冬季是適合進補的季節。於是，可以名正言順的吃各種好吃的，羊肉狗肉是基本。

三、宅，推動了胖的發展。2017年有個段子說自從有了網路，我才知道原來冬天的南方比北方更冷啊。是的，連南方人都受不了的冬天，沒人願意在室外喝西北風，都在室內進行的絕對不會出門。你說吃的飽飽的，再補的好好的，再成天宅家裡不運動，胖不找你找誰。

另外，冬季天氣不好，容易心情不好，心情不好就容易引起內分泌失調啊，消化不良啊。年尾了，聚餐也多起來了啊。

綜上，你說冬天人不發胖還等哪個季節再胖？

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