孩子 3 歲前家長一定要做到的十件事，最後一件尤其重要
3 歲之前，是寶寶成長發育、心智開啟的關鍵時期，這段時間裡，面對寶寶不同的發展階段，媽媽們難免會有各種各樣的問題。
丁香媽媽幫大家梳理了寶寶成長過程中的十個關鍵時間點，總結了寶寶 3 歲前的注意事項。
從出生開始
幫寶寶補充維生素 D
充足的維生素 D 能幫寶寶提高對鈣的吸收能力。
一般來講，從出生開始寶寶就可以補充維生素 D 了。
維生素 D 的天然食物來源比較有限，吃 VD 製劑是幫寶寶補充 VD 的好辦法。
對於寶寶來說，每天攝入 400 IU 的 VD 很有必要。
我國居民普遍缺乏 VD，日常飲食也無法滿足我們對 VD 的需要量，所以我們建議持之以恆地補充維生素 D，補到地老天荒都可以哦。
4～5 個月開始
訓練寶寶的抓握能力
寶寶不經意的抓、握都是對世界的探索，嘗試刺激寶寶的手掌，訓練寶寶主動抓握物體，能提高寶寶雙手的靈活性和協調性，幫助寶寶大腦得到更好地發育。
從寶寶四五個月大開始，爸媽就可以有意識鍛煉孩子抓握東西的能力。抓握大人的手指、讓寶寶自己抓奶瓶喝奶都是很好的訓練方法哦。
5～8 個月開始
幫寶寶養成刷牙的好習慣
寶寶還沒長牙的時候，媽媽要用乾淨的紗布沾水幫寶寶擦拭口腔粘膜，保持口腔清潔的同時，還能及早發現寶寶的口腔有無發育異常。
寶寶出生後 5～8 個月會長出第一顆乳牙，這時開始家長要堅持每天給寶寶刷牙兩次。
等寶寶更大一點，就要培養寶寶自己刷牙的習慣了，但這個過程比較漫長，到了 7 歲以後，寶寶就能自己刷牙了。
6 個月以前
盡量做到純母乳餵養
母乳的成分最符合寶寶的營養需求：
蛋白質種類易於寶寶的消化吸收；
脂肪含量高能提供寶寶所需的大部分能量；
含有的免疫因子還能降低寶寶生病的幾率。
世界衛生組織（WHO）建議： 6 個月內純母乳餵養是最佳的嬰兒餵養方式。嬰兒添加輔食後，母親最好能持續母乳餵養至兩歲或更長時間。
堅持母乳餵養，不僅對寶寶好處多多，還能增進母子感情、幫助媽媽更快地恢復身體哦。
6 個月之後
給寶寶添加輔食
根據中國營養學《7～24 月齡嬰幼兒餵養指南》的建議，寶寶在滿 6 月齡後就要儘早添加輔食了。
由於消化系統還沒發育完全，過早的添加輔食會對寶寶的腸胃造成負擔，引起寶寶消化不良，甚至會影響寶寶的發育。
如果添加過晚，可能會錯過添加輔食的「窗口期」，導致寶寶進食困難，有些寶寶還會出現致嚴重的貧血甚至發育落後的情況哦。
10 個月左右
幫寶寶徹底戒除夜奶的習慣
幫寶寶戒除夜奶能降低寶寶患齲齒的風險，還能讓寶寶和媽媽都擁有更好的睡眠。
讓寶寶嘗試自主入睡，有利於建立良好的進食和睡眠規律。
根據美國兒科學會的觀點，6 個月以後就可以開始培養寶寶的睡眠習慣了。
與此同時，可以開始嘗試給寶寶斷夜奶，到了 10 個月左右，寶寶就應該徹底戒除夜奶的習慣了。
8 個月起
培養寶寶自主進食的習慣
當寶寶開始對大人吃飯感興趣時，就預示著寶寶想要自己吃飯了。
大多數寶寶 8 個月時就能抓起食物往嘴巴里送了，家長可以提供一些幫助，輔助寶寶餵飽自己。
隨著精細運動的發展，寶寶在 1.5～2 歲就可以比較熟練地用勺子了。
家長要給寶寶鍛煉自己吃飯的機會，如果一直喂飯，寶寶就會養成依賴的習慣，學會自己吃飯的時間相對要晚一些。
1 歲之後
幫寶寶戒除奶瓶
早日幫寶寶戒除奶瓶，可以降低寶寶患齲齒的概率，也能讓寶寶的口腔肌肉得到鍛煉，幫助寶寶口腔更好地發育。
寶寶出生後 6 個月，家長就要逐漸引導寶寶使用帶吸管或吸口的杯子了。
根據美國兒科學會的建議，寶寶在 1 周歲左右就要停止使用奶瓶了，15 個月之前就該徹底戒除奶瓶了。
2 歲開始
給寶寶進行如廁訓練
美國兒科學會（AAP）表示，大多數嬰幼兒在 18～24 個月大之間會出現排便意識，但也有一些寶寶比較晚，直到兩歲半左右才會這種感覺。
一般來講，2 歲開始培養寶寶自己上廁所是比較合適的。
如廁訓練也要遵循循序漸進、順其自然的原則，不能過度勉強寶寶，幫寶寶了解便意、給寶寶準備嬰兒坐便椅都能更好地幫寶寶學會自主排便哦。
1 歲半以後
再給寶寶接觸電子產品
過早接觸電子產品，會影響寶寶的視力發育，也不利於大運動的發展。
長期看電視手機、缺乏與家長的語言溝通，寶寶會出現語言和情感發育遲緩的情況。
美國兒科學會建議，小於 1 歲半的嬰幼兒，不適合使用電子產品，2～5 歲兒童，每天對著屏幕的時間不得超過 1 小時哦。
看完了這些是不是覺得很有用，快分享給娃他爸一起學起來吧。
養育寶寶是一個漫長的過程，除了這十條之外，家長們還要多多關注寶寶的心理需求，對寶寶來說，陪伴才是成長過程中最好的禮物。
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