春運將至，路上暈車怎麼辦？

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2月1日，歷時40天的2018年春運將拉開序幕

火車、高鐵、飛機，遠方的家通過它們連接

還有朋友選擇長途汽車、自駕車回家

而暈車真是一種折磨人的體驗

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為什麼會暈車？

一般認為與人體內耳平衡器官——前庭有關，前庭過分敏感或發育不全，會引起自主神經系統功能紊亂。

乘坐交通工具時前庭感受到左搖右晃，不斷發出雜亂的信號給大腦，調節功能跟不上，就會感到眩暈。

小孩和女性更容易暈車，不過隨著年齡增長，前庭逐漸發育完善，暈車癥狀一般會逐漸消失。

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為何這次暈車？

偶爾暈車，可能與休息不好、精神狀態差、免疫力下降等原因有關。少數人在上車前就會出現暈車癥狀，一般是心理作用。

感冒時，病毒侵犯內耳，也有可能導致暈車。此外，所處環境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也易導致暈車。

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怎樣避免暈車？

塗抹風油精、清涼油：

這些能刺激交感神經興奮，從而抑制副交感神經。薑片、陳皮能緩解胃不適，暈車時吃一點，也能起到調節作用。

上車前不要吃太飽：

避免吃太飽或攝取難消化的、易產生胃酸的、油膩的食物，不要喝碳酸飲料，途中不要吃零食。

轉移注意力：

不要總是想著暈車的事情，可以和別人聊聊天，或者聽聽歌，聽聽電台。

閉目養神：

在車上不要玩手機、平板，不要看書，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯繫，可以減輕眩暈。

還有部分朋友會服用暈車藥、使用貼片

暈車藥適合中短途，貼片適合長途

但不建議小孩子使用暈車藥和貼片

暈車時掐內關穴可以緩解癥狀

好了，今天的內容就到這裡啦

希望大家平平安安、順順利利到家

（部分文字來源於網路）

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