多汗人群注意了，這六個部位冒汗多，要加強警惕！

出汗本來是一種正常的代謝方式，但是如果身體當中的一些部位經常出汗，就說明你的身體可能已經存在健康隱患了。以下介紹幾個異常的出汗狀況，希望大家可以重視起來，及時發現疾病的存在。

六個部位冒汗多，需加強警惕

1、頸部冒汗

頸部汗腺分布稀少，因此很少有人頸部會冒汗。如果你的脖子經常冒汗，可能與你全身內分泌失調有關。

2、胸口冒汗

如果胸口常冒汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，表明人體內部的血液流動很慢，氧氣運輸不順暢。

3、鼻子冒汗

每當情緒激動、精神緊張、工作疲勞時排汗，汗液自鼻樑鼻翼兩側滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。這多是肺氣虛弱、肺氣不足的人。西醫認為這是免疫力低下的表現，必須提升免疫力。

4、額頭汗多

額頭汗出局限於額部，甚至汗出如蒸熱浪，故有「蒸籠頭」的俗稱。中醫認為，頭為「諸陽之會」，陽氣最足的地方，但冒汗多了多半是陽虛，脾胃鬱熱及臟腑內傷者，和肝陽上亢者均可導致頭額汗。

5、腋下冒汗

由於腋下分布很多汗腺，因此較易冒汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能表明平時飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食物。

6、手心腳心冒汗

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易冒汗，中醫認為這是脾失消化、脾胃濕熱、血虛的表現。

汗水是我們人體的「空調」。依照中醫的說法，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是冒汗。冒汗是最有效的排毒方式，有利於身體的新陳代謝，有助於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不冒汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會引起代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒能力都轉到了腎和肝上。

鍛煉排汗還有利於祛濕，人體內部濕氣重的人身體會渾身乏力、大便便溏、舌苔厚膩、精神狀態不足。那除了鍛煉還怎麼有效的祛濕呢？

1、生薑泡腳

濕氣重的人可以泡腳，泡腳時可以在熱水當中加上一些生薑，可以達到一定的祛濕效果，因為生薑擁有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助人體去除寒氣和濕氣。

2、食療祛濕法

薏米桂圓粥

材料：紅豆20g、薏米30g、桂圓20g。

做法：將薏米、桂圓、紅豆淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。把薏米、紅豆一同放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖就可以出鍋。

薏米百合粥

材料：薏米30克、百合6克、可以再加自己喜歡的食品。

取數量適宜的薏米，洗好，再用水泡幾個鐘頭。取數量適宜百合干，用水浸泡到睜開就可以，不用太久。將薏米置入高壓鍋，在鍋內添加不少於1/2的水，加蓋噴氣後加閥，壓6-8分鐘停火，放氣，開蓋。加入百合，蓋上高壓鍋蓋，再過6-8分鐘就可以。鍋中的水面減低2-3厘米出鍋後，加入冰糖趁熱喝或冷卻後喝都可以。

祛濕排毒茶飲

要做這個茶，首先，準備好材料：火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，薄荷，陳皮，荷葉，甘草等多種成分。按比例做成冬菊火麻茶茶包，泡起來更加方便快捷，每天早晚喝一杯，能祛除體內濕氣，還能健脾養胃，清熱排毒。

中醫認為，陳皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功。《本草綱目》中對陳皮的作用進行了詳細地記載：「橘皮能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病。其味苦辛溫，入肺、脾二經。」陳皮泡水能消除腸道積氣，常用於胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症。

梔子是中醫常用的中藥，用於治療多種炎症，用梔子可以清熱，消炎、鎮痛。梔子的提取液又有利膽、鎮靜、降壓、抗菌、抑制平滑肌等作用。

只要不是汗出過多，我們都不用太擔心，注意冒汗後補充鹽水和能量，保證身體的健康。

總結：你冒汗多嗎？

你知道冒汗多是怎麼回事了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！