2盆植物1面牆，教你打造ins風高級感，刷爆社交圈·下

小伴語錄：高級離你不遠，只要2招，馬上讓你擁有高級感

瑜伽的生活方式，總是簡單愜意，我們在練習瑜伽的時候，總是希望自己的環境也能夠清新自然。其實這樣的環境布置起來，一點也不難。

在家裡練習瑜伽的時候，也可以練習一些簡單的額體式。比如基本的頭手倒立，可以很好鍛煉你的平衡性，緩解平時生活對身體帶來的壓力。

在不知室內環境的時候也可以種植一些量天尺，就是比較美觀大型的仙人掌，不僅僅對生長環境要求很低，而且是一個很好裝飾作用。

對環境簡單的布置之後，也不能忘記的你的瑜伽，想要像量天尺一樣挺拔的身材，可以考慮練習簡單的站立體前屈或者神猴式，這些都可以很好的矯正身姿。

除了簡單的量天尺，還有更多的植物可以選擇，比如橡皮樹，一樣是簡單容易種植的植物，橡皮樹表面的蠟可以很好的鎖水，並且擁有很好的光澤，在你練習的環境種植，不僅僅對空氣很好，練習作為背景拍照，格調也是很高的。

配合挺拔的植物，我們也要做一些美美的挺拔的體式，就像之前介紹的神猴式，拉伸大長腿，神猴式捨我其誰？在家裡練習的時候可以適當加入扭轉護著彎曲的變式，更好吧的鍛煉。

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