還在盲目寵愛你的狗狗嗎？也許它需要減肥啦！

狗，人類的好朋友。在面對愛犬時，我們很容易因為愛而變得盲目。一起來看看怎樣讓它們過上幸福健康的生活吧！

巴塞特獵犬Bogie已經做好準備，迎接鏡頭。

攝影：JOEL SARTORE, NATIONAL GEOGRAPHIC PHOTO ARK

撰文：Liz Langley

有多少人，已經把減肥計劃束之高閣，向美味餅乾舉起了白旗？我敢肯定，人數一定不少。

那人類最好的朋友呢？本周，我們將深入研究狗的減肥飲食，以及那些方法是否有效、如何讓我們的寵物保持健康。

體重問題

犬類肥胖已經成了重要的健康問題：全世界22%至40%的狗可能偏肥胖。這往往還會帶來其他問題，包括糖尿病、腎功能衰弱和呼吸功能不良。

英國利物浦大學的小動物專家Alex German告訴我們，在評估狗的體重時，獸醫常會做所謂的體況評分，由「視覺體檢和親身體檢」（a visual and hands-on examination）組成。

比如，體重理想的狗應該有明顯的肋骨和極少的脂肪，反之，則完全看不見肋骨，而且它們的腰部和上半身連在一起，幾乎分不出來。

乍一看，似乎主人不難辨別超重的狗，但在盲目的溺愛之下，事情可沒有這麼簡單。

German說：「人們往往會低估愛犬的肥胖得分」，這就像「父母會低估自家孩子的超重情況」一樣。

俄勒岡州立大學的動物行為學家Monique Udell說，由於犬科肥胖很常見，「大多數人並不知道自己是否給愛犬餵了太多食物」。

「越是司空見慣，看見別人家的狗一樣重，人們越難意識到這個問題。」

健康飲食

專家建議說，狗主人可以和獸醫一起，為愛犬設計健康飲食。如果超重了，要確保以健康的方式減輕它們的體重。最近German與其他科學家一起完成了關於狗減肥的全球研究，他們共研究了來自27個國家的926隻狗。

在三個月時間裡，這些狗接受了高纖維、高蛋白飲食，同時增加了活動量。結果顯示，它們的體重減少了11%。主人也表示，它們尋找食物的行為有所減少，生活質量更好。

論文合著者German說：「這項研究的目的不是為了回答問題：這種飲食是否對肥胖的狗減肥有幫助，而是為了探討我們是否可以把這種方法推廣到全球，運用到各國不同品種的狗身上。」

這項研究發表在2017年9月的PLOS ONE雜誌上。科學家們明顯發現，和被閹割的公狗相比，未被閹割的那些減少的體重更多。

這很有可能是因為被閹割的狗吃東西的頻率更高，而且沒有那麼活躍。German表示這兩點都會導致體重增加。

一般來說，推薦多纖維、多蛋白質的飲食，因為這不僅能限制卡路里，保證營養，還能「在減肥過程中保持苗條的肌肉」。

運動減肥

針對寵物的需求和能力所制定鍛煉計劃，也能幫助它們減肥。

讓愛犬活動起來，是保持健康體重的關鍵。

攝影：BILL CURTSINGER, NATIONAL GEOGRAPHIC CREATIVE

Udell說，通常「狗真的很喜歡運動」，而缺少時間的其實是主人。你不妨把鍛煉當作一種合作，陪著愛犬一起健身，這樣想是不是開心了許多？

重點是，對於愛犬和主人來說，這也很有趣。

Udell表示，「在養成習慣的過程中，也就是最初的二三十天里，運動必須能帶來快樂。」比如，在短時間裡做強運動，會「讓人堅持不下去」。

當然，你也可以給愛犬一些獎勵，但要記得，我們的初衷是減肥。

Udell提出了一個好主意：帶著狗狗走上30分鐘，然後把早餐的一部分作為獎勵。

還有一點，狗是一種食腐動物，所以「它們會一路走一路吃」。

不要再等了，這個周六就帶著愛犬出去奔跑吧！

（譯員：Sky4）

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