產後多久可以碰冷水？時間可不止30天這麼短

月子期間，碰涼水是一大禁忌。都說月子做得好，女人就會涅槃重生，做不好，則會影響一輩子的健康。

我有一個讓人費心的傻閨蜜夏天時候坐月子。平常老公上班，家裡就她一個人。坐到第8天的時候我去看望她和寶寶，她跟我說房間太熱，問我想喝口稍微涼點的可樂行不行，我知道是她嘴饞了。雖然女人生孩子，坐月子很艱辛，但是為了她的健康著想，我還是「狠狠」的訓斥了她一頓。誰知道她還笑呵呵的說：「我知道，我知道，30天以後我再喝，看把你急的呀」「可不止三十天這麼短啊，我的姑奶奶」於是我又幫她狠狠惡補了一下月子知識。

產後多久可以碰冷水很多寶媽都不知道

首先，不僅坐月子時候是不能碰涼的，出了月子也不可以馬上碰涼水。首先：月子不只是30天，坐月子保守來講需要七周，也就是42天，因此人們常說的出月子（30天）以後可以碰涼水的說法是錯誤的。

對於順產的女人來講，最好在產後45天之後再慢慢接觸冷水，如果無法做到產後45天才碰冷水的話也至少要在產後42天產褥期過後才能輕微碰冷水。不能過長時間或者過於頻繁的碰太涼的冷水。而對於剖宮產的女人來講，接觸冷水的時間還應適當往後延長點，出月子等半個月後，身體完全恢復了再接觸冷水較好。

如果產後過早接觸涼水，很可能會出現以下情況：

一、影響女人身體恢復；

影響身體規復，由於產後女人身材氣血不敷，元氣吃虧，寒氣就容易淤積在體內，從而會導致氣血運行不暢，造成惡露排擊不暢，那將來就有好受的了。輕則月經不調，重則遇到雨天身上就起頭痛、關節痛等癥狀。這也便是所謂的「月子病」。

二、對女人的身體健康埋下隱患；

過早，大量接觸涼水，等到年老之後患上風濕病的概率也遠比正常人要高。

碰涼水之前，建議大家可以做一次婦科檢查,檢查惡露是否乾淨,子宮及附件的恢復情況,以及白帶常規,如果檢查結果一切正常，那麼就可以碰涼水了。

月子分娩時出血多，加上出汗，腰酸，腹痛，非常耗損體力，氣血，筋骨都很虛弱。等到產後60天左右，女人的身體才能完全恢復。

還記得一位名叫@關於未來丶敬請期待的網友說：女人做月子很痛苦的事，我老婆生了我女兒破腹產，開了一刀大傷元氣，一個月內不能洗澡不能吹風，電視不能看多，天天吃頓雞，排骨。PS:清水頓什麼都不放……所以女人為了你生孩子，受了多大的罪，廣大男同胞們好好疼愛你們的老婆吧。

女性可以說是在用全身的力氣在分娩，因而生產過程中會出很多的汗，月子期間也一直會有褥汗，此種情況下女性的身體很需要清潔以避免細菌的感染。

至於老人所說月子期間不能洗澡洗頭，應當是適應只能砍柴洗澡的時代的，那時準備洗澡水的時間過長很容易讓產婦出現著涼現象從而影響身體健康。現在沐浴已經十分方便的現在，寶媽就不必太過擔心了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！