范冰冰說，這樣做就能白到發光又瘦又美

白到發光的冰冰女神，在小紅書開貼分享美麗秘籍，小紅薯們都炸開了鍋，各種身體護理新療法，就怕你不知道。想要美白護膚，女神都說了，經常泡湯就會像她一樣又白又瘦又美，當然一定要堅持，好吧好吧，你白你美，你說什麼都對。

下面我們就來跟冰冰一起泡澡。??????

第一步 淋浴

在泡澡之前，要對身體進行一次基礎清潔，其中最重要的是去角質，冰冰女神是每隔十天會做一次，每次用磨砂膏按摩身體十五分鐘。例如膝蓋，手肘，雙手和雙腳，這些容易乾燥的地方要加強按摩。女神建議，皮膚易敏感的美美，可以將白砂糖或是食鹽加在沐浴乳裡面，可以達到溫和去角質的目的。

女神同款

House of Rose Oh，Baby身體磨砂膏性價比超級高，無添加色素，磨砂顆粒以溫泉水結晶為主，添加了蠶絲微粒，非常溫和，喜歡有味道的寶寶可以選玫瑰，西柚或者蘋果。

Diptyque石榴潤澤身體磨砂膏特別添加了石榴籽和荷荷芭油保濕成分，潤澤肌膚還有清新花香，沒有試過她家產品的美美，不妨從這款產品入手，絕對沒錯。

澳洲Bean Baby咖啡身體磨砂小眾品牌，非常細膩的咖啡豆顆粒，蘊含蜂蜜精華和透明質酸，敏感肌膚的寶寶可以放心用。

第二步 泡湯

精緻冰真是滿懷少女心，泡澡之前還會加入干玫瑰花瓣，有情調的不得了；想要身體香香的，女神推薦精油沐浴球，浩瀚星空神馬的都可以有。冬季最令人頭疼的是乾燥問題，女神支招，可以加入精油及基礎油，大約10ml，泡完之後會在肌膚形成一層保護膜，潤潤的。

女神同款：

Stenders施丹蘭泡泡沐浴精油球直接將它甩在水裡，等到完全溶解就可以入浴啦，而且擁有芍藥，玫瑰，黑加侖等多種味道，自帶體香，你值得擁有。

日本爆汗湯生薑柑橘爆汗湯含有大量發熱成分，讓身體發熱出汗，達到排毒排水腫的目的；可以先從小腿以下開始適應，差不多10分鐘，休息一下，反覆個3～5次，最多可以燃燒300大卡的熱量。

日本巴斯克林Fine Heat入浴劑此款發汗劑最大的特點是碳酸泡要比普通的入浴劑高4倍，是專門為喜好健身的寶寶們設計的，是加速新陳代謝，達到瘦身目的的專業產品。

說到泡湯劑，你們yo姐我也是很資深的好嗎？我用過的品種估計也有100多，而且家中常年囤貨，皮大王也受我的影響，成為資深泡湯愛好者。（每次都是還沒有放完水，他就自己跑進去了）

yo姐推薦

現在正是一年中最冷的季節，就讓泡湯幫我們趕走寒冷吧。

爆汗湯硫酸鎂甜椒

聞著總有一股柑橘??的味道，入水時有劈劈啪啪的聲音，不過爆汗湯所有的入浴劑都有這個聲音，兩分鐘左右汗就流出來了，順著脖子滴滴答答。特別適合那種想在泡澡的時候出一身汗的人。

流汗量：??????????

推薦指數：??????????

爆汗湯白泥SPA蘋果香

很清甜的蘋果香，可能重點放在軟化角質方面，所以並沒覺得有多少汗出來。但是泡完皮膚真的會滑很多。冬天有雞皮情況的人需要多泡泡這個。

出汗量：??

推薦指數：????????

爆汗湯關西酵素岩鹽檸檬火山灰減肉泡湯

有6種加熱成分，所以很快就感覺到熱了，流汗速度相對多，清新的檸檬味道，所以我堅信可以美白，哈哈哈。據說還有減肉的功能，是不是很誘人。

出汗量：??????????

推薦指數：??????????

Badefee甜心入浴劑

是不是可愛爆炸了？這是德國的品牌badefee，專門做蛋糕甜點造型的入浴劑，每塊蛋糕可以用3-4次，每次用小刀切下來一小塊就好。味道也是對應的蛋糕味道哦，很神奇吧，有好幾次我洗著洗著就餓了。

出汗量：??

推薦指數：??????????

第三步 浴後護理

浴後的身體護理是重點，決定你整個泡湯過程的效果，在結束泡澡後，一定要在肌膚還是濕潤的時候塗抹身體乳，此時肌膚最容易吸收養分，而且哦，冰冰囑咐大家，身體乳要塗兩遍，第一遍是基礎護膚，身體半干，再塗第二遍，雙重潤澤。

女神同款：

行家就是要各種好東西都要收，平價款的凡士林經典潤體乳，擁有響噹噹保濕美白成分的西班牙Sesderma葯妝，兩大實用款身體乳，都是冰冰的日常款哦。

身體護理的杠把子歐舒丹，女神選擇的是草本精萃潤膚霜，滋潤度非常贊，喜歡草本精華的妹子，可以入這款。不得不說，Jo Malone祖瑪瓏一定是冰冰的心頭好，加上磨砂系列，一共收了三款產品，高瓶潤膚乳液和圓罐子潤膚乳霜，經典的葡萄柚和英國梨的香味，效果好不好，你看冰冰美若天仙的樣子就知道了。

Laura Mercier大家最熟悉的是他家的彩妝，但是！女神家收了一大瓶他家的身體乳，乳霜的質地，綿密柔滑的觸感，配合蜂蜜甜甜的香味，舒緩緊繃肌膚最合適不過了；除了身體乳之外，冰冰還會用Elemis山茶花身體潤膚油，對於改善乾燥肌膚潤膚油的效果要明顯的多，而且天然配方，絕不會刺激皮膚。

yo姐推薦

yo姐覺得還有幾款身體乳必須要推薦給你們。

Bonpoint摯愛身體乳霜

最早是西西妹妹的專屬，因為很大一罐，有一次出去旅行我懶得裝其他產品就只帶了這一瓶，結果一用上就戒不掉了，味道特別好聞，讓我覺得是嬰兒那種奶香，非常滋潤而且吸收也很快，用下去會覺得自己的皮膚像嬰兒肌那種，哈哈哈。

歐舒丹傾城之光潤膚露

也是那種很滋潤但又不會覺得油膩的身體乳，

蘊含天然保濕成分乳木果油、向日葵籽油和蜂蜜，質地輕盈易吸收，柔潤不覺粘膩，持續保濕滋潤、柔亮身體肌膚，芍藥花香，超級好聞，甜甜的會有幸福感。

嬌韻詩植物精油潤體乳

天竺葵、玫瑰木、薄荷與迷迭香等至臻精油純萃，一用上，會有一種在做SPA的感覺，完美激活感官享受。極乾的皮膚在冬天可以每天早晚兩次使用，堅持一周左右就會有很好的改善，是早晚都塗哦。有的時候並不是產品不給力，而是你懶！

KENZOKI滋養柔膚霜

 蘊含大米草本箐露，散發著米蒸汽溫柔感性的乳香。

質地非常豐潤柔滑，深度滋養身體肌膚，讓肌膚柔軟、芬芳、細滑、誘人。

女神妙招 泡澡時還能做這些事：

想要身體美白，可以使用珍珠粉+牛奶+蜂蜜，用溫水調和，再倒入浴缸內，不然會結成小塊，不易溶解；

因為泡湯的過程中，會大量喪失水分，身邊可以準備一點紅酒，女神還推薦使用VC泡騰片，放在礦泉水瓶內，為身體隨時補充水分。

至於面部，泡澡環境溫度較高，用酵素潔面給臉部進行個深層清潔，毛孔里的污垢還有角質通通洗掉。清潔完面部當然要貼面膜了。女神冰說貼片面很容易變干，女神會選擇塗抹式面膜，等待整個泡澡結束後，再洗掉面膜。

yo姐推薦

水之璨酵素洗顏粉

這款suisai

水之璨酵素洗顏粉，清潔毛孔的污垢·角栓·老化角質，是yo姐我近期的大愛，每次一小顆，非常Q，而且用起來就有一種在度假的美好，

幫助肌膚實現一種盈透、光澤柔滑狀態，價格也是非常美好。

今天的內容你們get了嗎？泡湯使我變美，讓我們一起變得又白又瘦又美！

文末福利來啦，答應你們年前次次有福利哦，快來評論＋轉發，就有兩位幸運寶寶有機會得到suisai水之璨酵素洗顏粉一份哦！

愛你們！

The End

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！