牛!樂山六旬大爺單手斷石
健身
02-01
高手在民間,這句話很有理。小編聽說樂山就有這麼一位六旬老大爺能單手斷石,一起去看看。
早上剛下過一場小雨,天氣非常的寒冷,在樂山岷江三橋下有一群老人,一年四季風雨無阻的在這裡鍛煉著,但是在這群人當中,卻有一位大爺,他身懷絕技。
二指俯卧撐
能做俯卧撐不算什麼,但是能用兩根手指頭做俯卧撐,那就不是一般人能做到的啦!
單手斷石
既然是牛人,那肯定不止這點本事兒啊,別急,好戲還在後頭呢。只見彭大爺拿起鵝卵石,咔擦一聲,鵝卵石被一掌劈斷。
小編湊前問了問,彭大爺今年已經60多歲了,他說,這其中沒有什麼太多訣竅,就是自己長期堅持鍛煉加上不停琢磨,這才練就了單手劈石頭的絕技。不過絕技什麼的都不重要,主要是為了強身健體。
※做俯卧撐的同時,你會驚訝於所有的肌肉都得到了鍛煉
※為什麼感覺練俯卧撐只是在練手臂,跟練胸肌沒太大關係呢
TAG:俯卧撐 |