減肥別節食！10種花茶堅持喝，減肥潤膚養顏效果好

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。許多尿酸高的人最終都會變成痛風性關節炎。服藥的副作用太大。而平常就能見到的蒲公英茶就是一種天然的消炎藥。

酸棗仁是著名的治療失眠的良藥，具有抗驚厥、鎮靜、催眠作用。有利於患者儘快入睡，睡眠加深，且睡眠時間延長。

酸棗仁。性甘，味平，入心、脾、肝、膽經。具有養肝，寧心，安神的作用，值得推薦。

不僅清凈解毒，而且減肥效果也很好，有助於消除水腫，還能預防皮膚色素沉著。荷葉是肥胖者的理想食物，適合經常坐辦公室，不經常運動的人飲用，慢慢撫平你的小肚腩

金銀花茶 味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。

金銀花藥性偏寒，特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。 自己覺得上火了才喝,比較好，喝太多會適得其反。

人蔘花具有固本培元的功效，多喝人蔘花，能補充人體元氣，恢復體力，增強人體免疫力。

人蔘花茶是由名貴的人蔘的含苞待放的蓓蕾經人工採集，烘乾日晒而成，屬人蔘之精華，是超級天然補品，屬世間珍貴藥材。

紅糖和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。生薑有溫經散寒，驅寒作用;紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果。

石斛是一種很有價值的中草藥，不論怎麼烹調或喝茶，都有較好的保健作用，生活中要長期食用。

鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的良藥，具有養陰清熱潤燥的功能，能激活胰島素，經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子收集、烘焙而成的，含有豐富的營養成分，尤其是裡面的維生素，可以增強血管的彈性，有效的避免血管出血和破裂。苦蕎胚芽茶還可以有效的降低血糖、高血壓和脂肪，不僅適合年輕人喝，對中老年身體也非常有益。

茶可以有效緩解口乾咽燥。此外菊花能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，是緩解上班族疲勞的好幫手。一杯茗茶一口輕音，吃完火鍋唱完歌，抽完小煙開過車，回家一杯小花茶，裉去焦躁與不安，酣暢淋漓每一天。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效。

經常吸煙熬夜應酬的人建議多喝羅漢果茶，改善咽喉，清除肺部燥熱。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！