治療腰肌勞損的妙招，簡單好用、還不花錢，試試就知道好用不好用

鐵肩擔道義，妙手著文章。記者常被人們冠以「無冕之王」的美譽，然而在這光鮮亮麗景象的背後，卻隱藏著巨大的健康危機。據統計，記者屬於世界上高風險、低壽命職業之一。

「頸椎、腰椎現在都有問題，還有滑鼠手」。有時候疼的不行了就去找盲人按摩一下，因為實在沒時間去醫院，據張先生說，他的這種情況並不是個例。「長期伏案工作者易於發生頸部、腰部肌肉勞損，引起慢性頸肩痛或腰背痛。

最後，提醒大家，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸，在工作中適當放鬆腰背肌肉，預防腰肌勞損的發生。

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